Auferstanden aus Ruinen: 2023 neues Jahr, neue Chancen! So ein Gefühl hatte ich in der Silvester-Nacht, als wir das fröhliche Geballere und Gefunkel anschauten, das die Nachbarn im Isartal hier veranstalteten. Wie immer fing es ja schon eine halbe Stunde früher an mit diesen vereinzelten Böllern der ungeduldigeren Leute. Wumms, Rumms, Krabumm, manchmal zitterte der […]
Frohe Weihnachten! Weil Jammern nie hilft #Arschhoch, #Kopfhoch, raus aus dem Jammern! #Lifecoach Dr. #Berle: #Frohe #Weihnachten! Vorige Woche war ein Klient in ein tiefes Liebeskummer-Loch gefallen. Er jammerte und klagte. Ich sagte zu ihm: „Nehmen Sie jetzt den Arsch hoch, dann nehmen Sie den Kopf hoch, dann steigen Sie in Ihren Porsche und fahren […]
Wer wütend ist, ist nicht Depressiv. Wer wütend ist, ist nicht depressiv. Coach Dr. Berle. Ein Klient von um die 50 aus Frankfurt hatte einen argen emotionalen Durchhänger, als er mich Ende November 2022 anrief. Im Job hakte es, privat hakte es auch. Er hatte eine absolute Sinnkrise. Nach dem telefonischen Vorgespräch sagte er: „Wann […]
Denn Hoffnungslosigkeit ist das Schlimmste Wussten Sie schon, dass „Hoffen“ von „Hüpfen“ kommt? „Hoppen“, aufgeregt zappeln und springen, wie wir es von vergnügten Kindern kennen, ist die Wortherkunft von Hoffnung, die ein Gefühl der Zukunfts-Zuversicht ist. Hoffnungsvoll vertrauen und glauben wir ins Leben und dass alles gut gehen wird. Wenn wir den Glauben verlieren würden, […]
Kommt der Winterblues zu allen und immer? Klar, weil es draußen so lange und auch tagsüber dunkel ist, kommt er. Die Sonne fehlt. Viele Leute wissen immer noch nicht, wie wichtig es wäre, Vitamin D zu sich zu nehmen. Ältere, wie ich, hatten ja auch noch gelernt, das sei für Erwachsene gefährlich, nur Babies müssen […]
Es war Putztag im Hause Dr. Berle: Staatsstreich! Natürlich verstehen Sie die Anspielung: Es gab dieser Tage im Dezember 2022 angeblich einen Staatsstreich. Bzw. es wurde einer verhindert, sagt die neben anderen Regierungsmitgliedern völlig unterbelichtete und meines Erachtens sozialistisch-unfreiheitliche Bundesinnenministerin Faeser. Tausende Polizisten seien im Einsatz gewesen gegen ein paar Leute aus der Reichsbürgerszene … […]
Warum ist es wichtig, ihn zu kennen? Man muss seinen Purpose kennen – das hieß vor kurzem in der Welt der gehypten Begriffe noch, „sein Why“ kennen. Auf Deutsch heißt es „Wieso bin ich auf der Welt, wer bin ich hier und was ist meine Mission.“ Wofür brennt Ihr Herz. Und Purpose ist noch mehr: […]
Das allerbeste und einzige Stressmanagement: Die Pointe gleich zu Beginn. Stressmanagement: Das beste und einzig richtige, sinnvolle, smarte und konsequente Stressmanagement ist, die Stressoren auszuschalten. „Macht kaputt, was Euch kaputt macht!“ Das propagierten die alten 1968er. Ich rate Ihnen: Schaffen Sie das ab, was Sie kaputt macht. Transformieren Sie es. Denn alles andere ist Kosmetik […]
Wissen Sie, was Zielcollagen sind? Life-Coach Dr. Berle erklärt die Sache. Zielcollagen sind Visualisierungen von Wünschen, die wir in uns tragen und über Zeichnungen oder Fotos sichtbar machen. Kann sein, bestimmte Bilder springen Sie geradezu an. „Zufällig“, so scheint es. Sie wissen vielleicht gar nicht, warum die das tun. Aber diese Bilder machen […]
Sind Sie überhaupt in der Selbstliebe? Selbstliebe definiere ich als Loyalität mit sich selber. Ich meine nicht das, was ich gelernt habe: Selbstliebe sei Eitelkeit. Das habe ich gelernt, und dass Eitelkeit zu verachten sei. Ich meine mit Selbstliebe auch nicht den Egoismus, worunter in der Regel Kaltherzigkeit und Tunnelblick im Egozentrismus verstanden wird. Und […]
Tel : 01523– 64 171 00
Dr. phil. Waltraud Berle, Life-Coach, Journalistin, Strategieberatung.
E-Mail : coach@dr-berle.de
Hirnmechanik & PsychoMathe:
"Wer lacht, ist nicht traurig. Wer sich freut, hat Mut und Ideen und packt's an!"
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