Kindheitstraumata auflösen statt lebenslang leiden Mal ein wirklich tiefgehendes ernstes Thema: Sie erfahren hier, was Kindheitstraumata sind, warum man unter ihnen auch als Erwachsener noch leidet. Sie erfahren auch, dass und wie man sie in Stärkeerfahrungen umwandeln kann und dass die sogenannte „Innere-Kind-Arbeit“ zu ernst ist für fahrlässigen Umgang. Was ist ein Kindheitstrauma? Kindheitstraumata – […]
Das ist eine wiederkehrende Klage im Coaching: „Ich kann meine Ziele nicht erreichen!“ Geht Ihnen das auch oft so: Sie wissen grundsätzlich schon, was Sie wollen, aber es klappt und klappt nicht? Ich nenne ihnen die 7 wichtigsten Gründe, woran es wahrscheinlich liegt, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Erstens: Ihr Ziel ist nicht […]
So beenden Sie den Selbstboykott: Die verbreitetste Art von Selbstboykott ist die Ziellosigkeit. Der Selbstboykott läuft dann so ab: „Ach ja, wäre doch schön, ich hätte auch mal richtig viel mehr Geld!“ Automatisch schaltet sich Ihr innerer Bedenkenträger ein und sagt: „Pah, es ist aussichtslos bei der Marktlage, Minuszinsen, drohende Pleitewelle, womöglich weitere Corona-Lockdowns … […]
Handbremsenlösen, Blockaden lösen, Debugging …. Wie man es nennt: Das Blockadenlösen ist ein wichtiger Teil in meinen Coachings. Denn niemand erreicht neue Ziele, der/die feststeckt in alten Denk- und Verhaltensmustern. Ich erhielt eben eine berührende Mail eines Middle-Agers, seine in Stuttgart lebende langjährige Freundin stecke komplett im Leben fest, er mache sich riesige Sorgen. Er […]
Was meint Helfersyndrom Lass mich Dein Krückstock sein! Das kann Helfersyndrom bedeuten. Menschen tun so, als liebten sie sich, in Wirklichkeit profitieren sie von den gegenseitigen Schwächen. Oder: ich profiliere mich, mache mich groß, indem ich den anderen zum hilfebedürftigen Menschen degradiere, dem ich großmütig und gratis helfe – damit er klein bleibt und ich […]
Wendung zum Schlechten verhindert Bewegung Sie fürchten die Wendung zum Schlechten, deswegen verändern Sie nichts, obwohl Sie leiden. Eben ein Vorgespräch geführt mit einer Erfolgsfrau, die so ein unbestimmtes Unwohlgefühl verspürt. Ob sie eine Midlifekrise habe? Eigentlich, sagt sie, sei doch alles gut in Ihrem Leben. Als sie ihren Ehemann fragt, ob sie wohl […]
Glücklich leben! Runderneuert durch die Midlife-Krise! Und wie? Man muss es – allererstens – wollen. Dann muss man handeln. Weil sich sonst nix ändert. Wollen Sie glücklich leben oder lieber unglücklich? „Was für eine blöde Frage!“ werden Sie vermutlich antworten und innerlich den Kopf schütteln. Aber vertrauen Sie mir: Da steckt mehr drin, als man […]
Anti-Aging? Hilft überhaupt was gegen das Altern? Anti-Aging durch Coaching verhindert das Alter nicht, aber es verhindert das Verblöden, das Erstarren, das Versturen. Anti-Aging lässt uns lange leben auf junge Art. Es ist schlichtweg eine Frage der Bewegung: Intellektuelle, körperliche und emotionale Bewegung ist das Geheimrezept gegen Verfall, Demenz, Siechtum. Ja, man kann das […]
Hurra 2021! Wir dürfen jetzt Utopia gestalten Utopia finden und bauen! Neues Jahr, neues Glück, Schluss mit der Angst und den Sorgenfalten. Liebe Leserinnen und Leser, ich wünsche Ihnen ein WUNDER-VOLLES, herrliches neues Jahr in kreativer Freiheit, Konstruktivität und Unerschrockenheit! Es lebe Utopia, denn wir müssen die Sache aktiv gestalten. Das gilt mehr denn […]
Tel : 01523– 64 171 00
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Dr. phil. Fiona Waltraud Berle, Life-Coach, Journalistin, Strategieberatung.
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"Wer lacht, ist nicht traurig. Wer sich freut, hat Mut und Ideen und packt's an!"
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