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Burnout Coaching Blog

Darf man Weinen

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Immer nur Lachen? Nie weinen? Gestern, vorgestern, vorige Woche im Coaching: Menschen weinen. Da stiegen sie noch aus dem schicken Auto, ganz erwachsen, obercool. Dann schauen wir hinter die Fassade. Das muss sein, weil sich sonst nichts ändert im Leben. Man muss im Coaching auch mal auf den Seelengrund schauen. Darf man weinen? Viele Menschen […]

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Das ist Life-Coaching wirklich

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Life-Coaching – weil Bewegung Leben ist Life-Coaching ist Empowerment auf intellektueller und emotionaler Ebene. Was sich nicht mehr bewegt, lebt nicht mehr: Leben ist Bewegung. Life-Coaching hält Sie in Bewegung und schützt Sie vor intellektueller, emotionaler – und oft auch körperlicher – Erstarrung. Life-Coaching ist Gespräch, personenzentrierte strukturierte Gesprächsführung und zwar mit Anfeuern. Ein guter […]

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Manager über 60 haben Angst

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Manager über 60: „Ist schon Schluss? Alles schon vorbei?“ „Silberrücken“ nennt der SPIEGEL die Manager über 60. Eigentlich sind Silberrücken Gorillas auf dem Lebenshöhepunkt. Für die machtvollen Männer mit dem Silberhaar steht aber die Angst im Raum, dass sie nun ausgemustert werden, dass eigentlich das Leben vorbei ist. Leben ohne Arbeit – Leben ohne Sinn? […]

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Blockaden lösen im Coaching

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Handbremsenlösen, Blockaden lösen, Debugging …. Wie man es nennt: Das Blockadenlösen ist ein wichtiger Teil in meinen Coachings. Denn niemand erreicht neue Ziele, der/die feststeckt in alten Denk- und Verhaltensmustern. Ich erhielt eben eine berührende Mail eines Middle-Agers, seine in Stuttgart lebende langjährige Freundin stecke komplett im Leben fest, er mache sich riesige Sorgen. Er […]

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Raus aus der Opferrolle

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Opferrolle ist freiwillig und selbstverschuldet Unlängst rief mich eine junge Frau an aus Hessen, Verzweiflung in der Stimme. Sie wisse nicht ein und aus. Naturwissenschaftlerin mit akademischem Grad. Der Beruf ein einziger Stress. Dann kam dieser Satz, der meistens mit dieser Mischung aus Wehleidigkeit und Stolz gesagt wird: „Ja und neben dem Beruf bin ich […]

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Wieviel wollen Sie gewinnen?

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  Höher, weiter, besser, schneller Ja, klar ist das spielentscheidend, und das ist es auch, was Sie wollen: Sie wollen für sich, auf ganz individuelle Weise Ihr Potenzial ausschöpfen und entsprechend leben. Und Sie wollen das in Ruhe und Sicherheit tun. Und das ist ein legitimer Anspruch. Natürlich stecken da Wettbewerbsgedanken drin. Höher, weiter, besser, […]

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Nachhaltige Stressbewältigung

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Tricks zur „Stressbewältigung“ oder Lebensgestaltung? Stressbewältigung oder Lebensgestaltung – dazu geht folgende Rede: Machst Du immer linear weiter das Gleiche, dann bist Du ein Roboter. Hast Du die Wahl zwischen 2 Möglichkeiten, steckst Du im Dilemma. Von 3 Möglichkeiten an wird es menschenwürdig und spannend. Wie ist das mit Ihnen? Denn man muss Sie fragen, […]

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Freude ins Leben

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Mehr, viel mehr Freude! Freude fängt damit an, dass Sie aufhören, sich mit Lebensumständen zufrieden zu geben, die Sie bedrücken, ja ärgern. Wann haben Sie zuletzt in den Pfützen getanzt? Wann haben Sie die ganze Nacht durchgeliebt? Wann haben Sie das total Verrückte getan, aus reiner Freude? Was war Ihre letzte reine Bauchentscheidung? Lang, lang […]

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Mehr Energie durch Coaching

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  Wieder viel mehr Energie spüren? Mehr Energie spüren – das ist Leben! Man muss nicht eine Oma sein, um sich wie eine Oma zu fühlen. Man kann 80 sein und sich jung fühlen, kraftvoll und sogar verliebt. Es ist eine Frage von Selbstwert, also der Einstellung zu sich selber. Und eine Frage der Lebensgestaltung. […]

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