Burnout Archiv - Life-Coach Dr. Berle

Psychotherapie oder Coaching

Psychotherapie oder Coaching – großes wichtiges Thema: Psychotherapie, Psychoanalyse und klassische Gesprächspsychotherapie behandeln psychische Störungen. „Heilung“ ist das Ziel. Psychologisches Coaching oder Lifecoaching à la Dr. Berle unterstützt Menschen bei der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, stärkt und ertüchtigt. Zentralbegriff ist „Erblühen“ und Erblühenlassen. Coaching ist ziel- und stärkeorientiert und ist die modernere Methode.

Narzissmus ist mehr als ein Schimpfwort

Narzissten sind destruktive Menschen, die eine krankhafte schwere Persönlichkeitsstörung haben. Man kann sie nicht heilen, weil sie emotional eingefroren sind und gar nicht merken, dass sie dissoziale Psychopathen sind. Erfahren Sie hier von Lifecoach Dr. Berle, was die 10 Merkmale sind, durch die man Narzissten erkennt. Der Hauptpunkt ist: Sie können nicht ausgelassen fröhlich lachen. Und sie können nicht lieben.

Resilienz-Psychologie

Die Resilienz-Psychologie richtet den Blick nicht auf Traumata und Schwächen, sondern fokussiert und fördert gezielt die Stärken eines Menschen. Das ist eine echte Revolution in der Geschichte der Psychotherapie – und gleichzeitig einer der wichtigsten Bausteine meines therapeutischen Fundaments als Lifecoach-Psychologin.

Männer-Coach in München & Stuttgart

Ein Coaching bei Lifecoach-Psychologin Dr. Berle bringt Sie voran! Männer stehen derzeit mit dem Rücken an der feministischen Anklagewand und haben Selbstverständnis-Probleme. Männer haben Identitäts-Konflikte, Liebeskummer, Erektionsstörungen als Folge. Männern fehlt oft Liebe, Selbstliebe, Bewunderung und Respekt, auch Selbst-Respekt. Ich finde: Starke Männer braucht das Land. Keine Lauche. Mal reden!

„Warum werde ich immer ausgenutzt?“

Sie funktionieren nur noch, fremdbestimmt und haben das Gefühl, dass Ihre Bedürfnisse überhaupt keine Rolle spielen? Wenn wir uns in Beziehungen – ob in der Familie, Partnerschaft oder im Job – emotional ausgenutzt fühlen, steckt dahinter oft eine unsichtbare Dynamik: die psychologische Instrumentalisierung. Erfahren Sie hier, warum andere ihre inneren Konflikte auf Ihrem Rücken austragen, wie Sie die Fäden durchtrennen und Sich endlich aus der Sündenbock-Rolle befreien.

Babyboomer ohne Liebe

Wie Leben zum Kampf wird Die Babyboomer-Kindheit war nicht leicht: Babyboomer nennt man die in den 1950er und 60er Jahren geborenen Kinder. Sie waren viele. Es war, als wolle die Natur die enormen Verluste an Menschenleben im Zweiten Weltkrieg wieder ausgleichen. Es ist eine merkwürdige und spezielle Art von Menschen: Aufgewachsen im Nachkrieg und Wirtschaftswunder, […]

Problemlösung mit Dale Carnegie

Dale Carnegie ist ein Genius lösungsorientierten Denkens. Er hat das erste Coachingbuch der Welt geschrieben, das gekauft und gelesen wird bis heute. „Sorge Dich nicht, lebe!“ heißt es. Es erschien 1948, direkt nach dem Zweiten Weltkrieg, als halb Europa, ganz Deutschland in Trümmern lag. In dieser Situation schrieb er: „Stop Worrying!“ Wie kommt man von Problemen zu Lösungen und zu gutem Leben? Nicht OB es geht, sondern WIE, ist immer die Frage. Es geht einfach mit den 4 Lösungsschritten von Dale Carnegie.

Der Mutterwunde entwachsen im Lifecoaching

Der Begriff „Mutterwunde“ meint Traumatisierung durch Liebesmangel in der frühen Kindheit. Wenn eine Mutter nicht fähig und oder willens war, dem Baby emotionale Geborgenheit, fraglose Akzeptanz und Grundsicherheit durch bedingungslose Zuwendung zu geben, gräbt sich die „Mutterwunde“ in die Seele ein. Ursache für vielfältige emotionale Probleme bei Erwachsenen: Beziehungsschwierigkeiten, Selbstzweifel, geringe Ich-Stärke, die Unfähigkeit zu lieben und Liebe anzunehmen. Heilung ist möglich, vielleicht aber langwierig. Selbstreflektion, Bewusstmachung und das Entwickeln von Selbstmitgefühl sind nötig, um Selbstverantwortung zu übernehmen und das Glück der Freiheit gesunder Erwachsener zu erleben.

Persönlichkeits-Coaching

Persönlichkeits-Coaching heißt so weil es individuelle Persönlichkeit freisetzt und stärkt. Wir nutzen im psychologischen Lifecoaching viele Konstrukte, Sinnbilder, um neue Perspektiven zu eröffnen, um Problemen ein anderes Framing zu geben und so Stärke und Selbstvewusstsein zu schaffen. Die Archetypen nach C. G. Jung sind dabei von zentraler Bedeutung und ausgesprochen sinnstiftend. Wenn Sie sich selbst oder den Chef als unfähig empfinden, liegt es gewiss daran, dass Sie oder er nicht dem individuellen Archetypus entsprechend eingesetzt sind.

Wirksamkeit von Lifecoaching

Ich berichte hier aus 25-jähriger Praxis als Lifecoach einige echte Geschichten, die illustrieren, welche Themenbereiche im Coaching bearbeitet werden und welche erstaunlichen Wendungen zum Positiven es dabei gibt, auch für Sie geben kann. Und ich erläutere die Wirkmechanismen. Psychologisches Lifecoaching ist eine Nachfolgemethode der Psychotherapie. Der Hauptunterschied zur Therapie ist die Zielfokussierung. Die hohe Wirksamkeit von Lifecoaching fußt auf der schnellen Umwandlung von Problemen in Lösungen durch das Erkennen persönlicher Wünsche und Ziele. Methode und Persönlichkeits des Coachs sind die Wirkfaktoren.

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