Was Positive Psychologie wirklich ist

Positive Psychologie ist die psychologische Avantgarde!

Positive Psychologie ist kurz gesagt die Weiterentwicklung der defizit-orientierten alten Psychologie. Positive Psychologie ist ressource- und lösungsorientiert und getragen vom Vertrauen in die regenerative Kraft der menschlichen Gehirne. Somit der Menschen an sich.

Erlittene Traumata machen Menschen nachhaltig unglücklich, das stimmt. Aber unsere Gehirne sind glücklicherweise so gebaut, dass sie jederzeit zu jeder Weiterentwicklung fähig und willens sind. Unsere Gehirne sind „plastide“, permanent in Bewegung, radikal innovativ.

Positive Psychologie hat absolut nichts zu tun mit dem oberflächlichen und wirklich banalen „think positiv!“-Gelabere, das sehr ärgerlich in den Zeitschriften und via Internet verbreitet wird und Menschen Stress macht. Es macht Stress, weil so getan wird, als sei das Leben einfach und zwar immer, und als könne jeder Milliardär werden, sofern man die Sache nur „positiv“ genug sehe und Dinge nur richtig fest wolle. Das ist Bullshit-Psychologie über die ich mich eines Abends fürchterlich aufregen musste, so dass dieses Video entstanden ist:

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Positive Psychologie im Coaching

In den 1990er Jahren kam Martin Seligmans Buch „Flourishing“ heraus, und dieser Titel alleine sagt alles: Es geht der Positiven Psychologie darum, leidende, zweifelnde, unglückliche Menschen wieder in ihre Kraft und damit zum „Erblühen“ zu bringen.

Deswegen bohren wir im Coaching nicht in Problemen herum, wie das die alte Gesprächs-Psychotherapie tat und tut, sondern wir schauen, dass wir möglichst schnell die Problematik verstehen, dann gehen wir zur Ressourcen-Seite hinüber: Wir setzen Ziele, ich erinnere Sie an ihre Stärken, an Heldengeschichten, Stärkeerfahrungen und ganz ganz schnell ändert sich Ihr Mindset. Sie werden zukunftszuversichtlich, und je intensiver wir zusammen arbeiten, desto nachhaltiger verbessert sich Ihr Weltbild. Lesen Sie doch gleich mal diesen Blogartikel und führen Sie aus, was ich darin unter Punkt 6 rate:

Positive Psychologie ist lebenszugewandt

Haben Sie sich an die eine oder andere Ihrer Heldengeschichten erinnert? Dann spüren Sie jetzt mehr Zuversicht, Stolz und Hoffnung als vorher. Richtig? Und das ist schon ein Vorgeschmack auf blühendes Leben.

Der Gestaltpsychologe Eric Berne sagte: „Wir werden als Prinzen geboren und durch die Erziehung zu Fröschen gemacht!“

So ist das. Und im Coaching der Positiven Psychologie wird der Frosch geküsst, so dass der ursprüngliche Prinz bzw. die Prinzessin wieder hervorkommen kann.

Niemand hätte etwas davon, würde ich Ihnen affirmativ einreden, „Du bist ein Prinz, Du bist ein Prinz!“

Sie selber lernen sich im Coaching richtig kennen. Und danach erkennen Sie selber, wer Sie wirklich sind.

Positive Psychologie hat also wirklich nichts damit zu tun, schlechtes Gefühl, schlechte Befindlichkeit, Unglück schönzureden. Es wird nicht herummanipuliert an Ihrer Wahrnehmung, sondern wir ändern die unglücklichmachenden Faktoren Ihres Lebens sehr praktisch, sehr konkret und nachhaltig.

Was bringt Coaching Ihnen?

Ich traue mich zu sagen: Mit 95%iger Sicherheit bringt Ihnen Coaching dies:

1. Sie hören auf, das zu tun, was sie nicht möchten.
2. Sie machen immer mehr und radikaler das, was sie eigentlich möchten.
3. Blockaden der Vergangenheit sind aus Ihrem Weg geräumt.
4. Sie trauen sich beflügelnde Zukunftsvorstellungen zu.
5. Sie schauen den Problemen ins Gesicht und haben keine Angst mehr.
6. Sie wissen, wie man Probleme in Ziele wandelt und fragen notorisch „wie kann ich das erreichen, was ich will.“
7. Sie sind nun sehr selbstbewusst und trauen sich, auch die unkonventionellen Wege zu gehen

Einmal zog ein Klient kurz und gut diese Bilanz:

„Ich mag mich wieder so wie ich bin!“

Lesen Sie hier seine ganze Coaching-Geschichte:

Positive Psychologie ist kein Tschakka-Tschakka

Ich las jetzt beim Googeln, dass es bereits sogenannte Schulen gibt, in denen man zur Selbsterfahrung „positive Psychologie lernen“ kann. So wie es unglaublich viele „Schulen“ und „Akademien“ gibt, in denen man abgeblich NLP lernen kann, in Wirklichkeit aber einfach ein wenig mit Tschakka-Tschakka aufgeheizt wird, so dass die Laune sich bessert, die Stimmung sich hebt. Und dann? Dann flaut das ab, dann müssen Sie eben einen neuen Aufheizungskurs buchen.

Es flaut garantiert wieder ab, weil die Probleme dadurch nicht weggehen, die Sie dazu brachten, so einen Kurs zu buchen.

Da wäre es nachhaltiger, Sie würden sich meine heitere, bunte und zackige MUT-TANKE kaufen. Dieses Coaching-Buch ist voller Übungen zum Selbermachen, und die gehen tatsächlich sehr viel mehr in die Tiefe, als so ein Motivations-Vortrag auf Youtube, Instagram oder eine emotionale Aufheizung in so einer „Schule“.

Der positive Wille zur Lösung ist Positive Psychologie

Ich las beim Googeln auch „Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens“ – was für ein Unsinn.

Positive Psychologie ist keine „Untersuchung“, sondern eine Psycho-Methode, um Menschen stark zu machen. Positive Psychologie ist eigentlich eine ganze Weltanschauung. Sie ist getragen von einigen Prinzipien-Säulen:

1. Das Leben ist keine Defizit-Wüste, sondern das Leben ist ein Ozean an Möglichkeiten!
2. Positive Psychologie ist also potenzial-orientiert, stärke- und ressourcenorientiert.
3. Positive Psychologie ist eine Psycho-Methode und Denkrichtung, die sich auf die Hirnforschung stützen kann und auf zahlreiche vorangegangene Forscher und Psychotherapeuten, die sich im vorigen Jahrhundert bereits von defizit-orientierten alten Denkmodellen abgewandt hatten.
4. Positive Psychologie vertraut Menschen, setzt auf menschliche Selbstverantwortungs-Fähigkeit, den menschlichen Gestaltungs-Willen und Gestaltungs-Kraft.
5. Positive Psychologie weiß, wie Menschen ticken und hat zahlreiche Tools, Strategien, methodischen Tricks entwickelt, um Menschen aus einem Durchhänger rauszuholen und in ihre Energie zurückzubringen.
6. Positive Psychologie ist keine Lebens-Kosmetik, sondern vermittelt Problemlösungen und Lebensgestaltung.

Eines der Fundamente der Positiven Psychologie ist NLP: Aus den Fröschen wieder Prinzen hervorküssen!

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Unter coach@dr-berle.de erreichen Sie mich per Mail. Sie können auch einen Kommentar direkt hier unten schreiben.

Ich freue mich natürlich auch sehr über positive Feedbacks auf Google, Standort München oder Stuttgart oder Grünwald. Und auch meine Bücher verdienen 5 Sterne. Das fanden schon viele Menschen und auf Ihre Rezension freue ich mich schon jetzt.

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