Was ist Mangeldenken? Mangeldenken beschreibt eine Denkweise, bei der man sich auf das konzentriert, was fehlt, anstatt auf das, was vorhanden ist. Es ist das Gegenteil von Denken in Möglichkeiten. Sie wissen schon: „Ich kann nicht, hab kein Geld, es geht nicht, wird nie gehen, ging noch nie, man kann nichts tun, muss halt aushalten!“ […]
Wie jetzt? Geduldig oder ungeduldig? Milliardäre wissen, dass nichts über Nacht passiert. Tatsächlich brauchen die meisten Milliardäre Jahrzehnte, um erfolgreich zu werden. Während Geduld für ihre Langzeit-Ziele genutzt wird, sind erfolgreiche Leute bei der Umsetzung kurzzeitiger Ziele sehr „ungeduldig“. Sie beharren hier auf Schnelligkeit und Effizienz. Was heißt also „ungeduldig“ und „geduldig“ wirklich? Es wird […]
Changemanagement ist ein gesteuerter tiefgreifender Transformationsprozess, weit mehr als Drehen an der und jener Schraube. Als Coaching im Berufsleben und im Privaten, lebenserhaltend, wie Erich Fried schrieb: Der ziemlich vergessene Lyriker textete sehr richtig: „Wer will, dass die Welt so bleibt, wie sie ist, der will nicht, dass sie bleibt.“ Spannendes dazu hier mit Storys aus dem Lifecoaching.
Komfortzone – warum man raus aus ihr muss, um in ihr zu sein. In die echte Komfortzone kommen. Mehr als 10 Tipps, um neues Leben zu starten.
Wenn Sie das wollen, müssen Sie Ihre Gewohnheits-Rituale erkennen und richtig wahrnehmen. Und Sie werden es wollen, sobald sie kein gutes Lebensgefühl haben, sich erlahmt und erstarrt fühlen.
Sie müssen also die angebliche Komfortzone des Gewohnten verlassen, um in die urprünglich ersehnte Befindlichkeit von Beständigkeit, Sicherheit, Berechenbarkeit, Freiheit von Sorge und Angst zu kommen.
Entscheidungen zu treffen, das ist die Freiheit gesunder aktiver Menschen. Das ist das, was Kant letztlich meinte, als er schrieb, Aufklärung sei „der Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit. Unmündigkeit ist das Unvermögen, sich seines Verstandes ohne Leitung zu bedienen.“ Wer nicht entscheidet, über denentscheiden andere. Lesen Sie mehr!
Eine neue Methode der Zielarbeit von Lifecoach Dr. Waltraud Berle: Ziele emotional verankern über die Ohren! Eine akustische Zielarbeit, die sich zu nutze macht, dass der direkteste Weg zu unseren Emotionen über die Hörbahn geht. Und die besten, zugkräftigsten Ziele sind die, die uns mitreißen, begeistern, die emotional getragen werden von uns. Setzen Sie sich den Ziele-Floh ins Ohr! … mit einer leichten Anleitung zum Selbstcoaching.
Erfolgstagebuch gegen Durchhänger Erfolgstagebuch: Sie haben niemals Durchhänger? Glückwunsch, dann brauchen Sie kein Erfolgstagebuch. Vielleicht aber geht Ihnen das politische Chaos aufs Gemüt? Dann hilft Ihnen ein Erfolgstagebuch, um sich selber immer wieder aufzurichten. Und es hilft Ihnen erst recht, wenn Sie zu den Menschen gehören – und glauben Sie mir, es ist die Mehrheit […]
Also echt, es amüsiert mich öfter und ich glaube fast, es sind die Verlags-Lektoren, die andauernd irgend eine neue – pardon: Sau durchs Dorf treiben. Sie müssen andauernd neue Bücher unter die Leute bringen, also braucht es neue Labels.
Erst war es die Achtsamkeit. Jetzt heißt es Mindfulness.
Mindfulness meint, so richtig bei sich sein. Achtsamkeit meint das auch: Man könnte, um das zu lernen, auch in ein ZEN-Kloster gehen. Denn Buddha hat das schon vor Ewigkeiten gesagt, man solle nicht werten und grübeln, sondern durch Akzeptieren des Augenblicks finde man sein Glück. Darum geht es heute hier.
Umgang mit Gefühlen – wenn wir uns freuen, lachen wir! Was passiert in uns, wenn alles schief geht? Was empfinden wir im Unglück?
Was empfinden Eltern, die mit ihrem Kind auf einem Weihnachtsmarkt waren und dann war es tot.
Freudig gingen sie hin. Die Lichter, die gebrannten Mandeln und die Krippenfiguren überall, gemütlich fröhlich, Frieden und Liebe, Harmonie! Der Junge, denke ich mir, hüpfte und lachte, freute sich auf Weihnachten.
Da rast dieses Auto durch die Gänge zwischen den Verkaufsständen. Danach ist der kleine Junge tot. André hieß er und starb mit 9 Jahren. Fünf andere Menschen sind auch tot. Unzählige sind, wie man liest, teils fürchterlich verletzt worden und auf Dauer gezeichnet. Wie können Menschen das aushalten?
Mit Zielerreichung aus dem Problemsumpf! Wie funktioniert Zielerreichung? Ich nenne es Hirnmechanik. Unterbewusstsein und Bewusstsein spielen zusammen für uns! Große Ziele, kleine Ziele: Ich will Millionär werden, ich will 10 Klo abnehmen, ich will nächstes Jahr endlich Teamleiter werden, ich will den Porsche Panamera mein eigen nennen, den ich an Weihnachten geliehen hatte, mein Kind […]
Tel : 01523– 64 171 00
Dr. phil. Fiona Waltraud Berle, Life-Coach, Journalistin, Strategieberatung.
E-Mail : coach@dr-berle.de
Hirnmechanik & PsychoMathe:
"Wer lacht, ist nicht traurig. Wer sich freut, hat Mut und Ideen und packt's an!"
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