Coaching ist nicht Wellness. Oh, nein, und ein Boxenstopp ist auch kein Biedermeier-Sofa, auf der man jahrelang herumhockt, sondern eine intensive Kraft- und Ideen-Infusion. Coaching ist keine Schmusekissen-Wellness-Oase am Ofen in der Wärmeglocke. Sondern Coaching meint gerade: Ausdehnung über die Grenzen der Komfortzone hinaus! Coaching ist nicht Wellness und nicht Komfortzone Psychologisch betrachtet ist Komfortzone […]
Wenn die Liebe tot ist, hilft keine Paartherapie Gestern hat wieder jemand angerufen und gefragt, ob ich Paartherapie anbieten würde. Nun ist Coaching ohnehin gar nicht Therapie, denn das sind zwei völlig unterschiedliche psychologische Verfahren. Das eine ist die Entwicklung aus dem anderen, neuer, moderner, hirngerechter. Das eine ist lösungsorientiert. Coaching ist lösungsorientiert. Psychotherapie ist […]
Wollen Sie etwa keine Macht? Macht durch Coaching. Macht ist ein Synonym von Stärke und gar nicht, wie viele wähnen, von Macht-Missbrauch. Im Mittelhochdeutschen, Althochdeutschen, im Altnordischen war Macht gleichbedeutend mit Stärke Kraft Gesundheit „Und es reimt sich auf Pracht!“ sagte ein Freund zu meinem Vergnügen. „Pracht!“ Oh weh: Gehe ich durch München, durch […]
So beenden Sie den Selbstboykott: Die verbreitetste Art von Selbstboykott ist die Ziellosigkeit. Der Selbstboykott läuft dann so ab: „Ach ja, wäre doch schön, ich hätte auch mal richtig viel mehr Geld!“ Automatisch schaltet sich Ihr innerer Bedenkenträger ein und sagt: „Pah, es ist aussichtslos bei der Marktlage, Minuszinsen, drohende Pleitewelle, womöglich weitere Corona-Lockdowns … […]
Handbremsenlösen, Blockaden lösen, Debugging …. Wie man es nennt: Das Blockadenlösen ist ein wichtiger Teil in meinen Coachings. Denn niemand erreicht neue Ziele, der/die feststeckt in alten Denk- und Verhaltensmustern. Ich erhielt eben eine berührende Mail eines Middle-Agers, seine in Stuttgart lebende langjährige Freundin stecke komplett im Leben fest, er mache sich riesige Sorgen. Er […]
Was bedeutet Helfersyndrom Was ist ein Helfersyndrom? Lass mich Dein Krückstock sein! Das kann Helfersyndrom bedeuten. Menschen tun so, als liebten sie sich, in Wirklichkeit profitieren sie von den gegenseitigen Schwächen. Oder: ich profiliere mich, mache mich groß, indem ich den anderen zum hilfebedürftigen Menschen degradiere, indem ich großmütig und gratis helfe – damit er […]
Wendung zum Schlechten verhindert Bewegung Sie fürchten die Wendung zum Schlechten, deswegen verändern Sie nichts, obwohl Sie leiden. Eben ein Vorgespräch geführt mit einer Erfolgsfrau, die so ein unbestimmtes Unwohlgefühl verspürt. Ob sie eine Midlifekrise habe? Eigentlich, sagt sie, sei doch alles gut in Ihrem Leben. Als sie ihren Ehemann fragt, ob sie wohl […]
Anti-Aging? Hilft überhaupt was gegen das Altern? Anti-Aging durch Coaching verhindert das Alter nicht, aber es verhindert das Verblöden, das Erstarren, das Versturen. Anti-Aging lässt uns lange leben auf junge Art. Es ist schlichtweg eine Frage der Bewegung: Intellektuelle, körperliche und emotionale Bewegung ist das Geheimrezept gegen Verfall, Demenz, Siechtum. Ja, man kann das […]
Hurra 2021! Wir dürfen jetzt Utopia gestalten Utopia finden und bauen! Neues Jahr, neues Glück, Schluss mit der Angst und den Sorgenfalten. Liebe Leserinnen und Leser, ich wünsche Ihnen ein WUNDER-VOLLES, herrliches neues Jahr in kreativer Freiheit, Konstruktivität und Unerschrockenheit! Es lebe Utopia, denn wir müssen die Sache aktiv gestalten. Das gilt mehr denn […]
Change Management scheitert oft – nur authentisch kann es gelingen. Jetzt hat sie ihn zum Einkaufen geschickt und er hat es gemacht. Und dann war es wieder nicht richtig, was er brachte …. vielleicht war der Laden geschlossen, in den sie ihn geschickt hatte? Vielleicht gehörte ausgerechnet „ihr“ Lieblingsladen zu den Opfern der von […]
Tel : 01523– 64 171 00
Dr. phil. Fiona Waltraud Berle, Life-Coach, Journalistin, Strategieberatung.
E-Mail : coach@dr-berle.de
Hirnmechanik & PsychoMathe:
"Wer lacht, ist nicht traurig. Wer sich freut, hat Mut und Ideen und packt's an!"
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