Zieldenken im Coaching-Blog von - Seite 7 von 13 Life-Coach Dr. Berle

Stressbewältigung mit Coaching

Denn so geht Stressbewältigung nachhaltig Stressbewältigung – fragen wir doch zuerst, was Stress eigentlich ist. Wir sprechen hier nicht vom fröhlichen Schaffens-Stress, sondern vom stressigen Stress. Das ist ein Unruhezustand. Wir sind aus der Balance, wir fühlen uns unter Druck, unglücklich, überfordert, angegriffen, wir kriegen Beklemmungen, Herzrasen, werden traurig, können nicht mehr gut schlafen. Die […]

Coaching mit NLP

Warum NLP Fundament von Life-Coaching ist NLP, Neurolinguistisches Programmieren, hat vor 50 Jahren die Moderne in der Psychologie-Geschichte eingeläutet! NLP! Als ich das zum ersten Mal hörte, erfuhr ich, NLP sei, wenn man aus Problemen Ziele mache und auf diese Weise zu Lösungen komme. „Wow!“, sagte ich damals. „Das will ich lernen!“ Und ich lernte […]

Kann Egoismus schlecht sein

Was versteht man unter Egoismus? Der Egoismus, auweia. Er gilt als böse und kaltherzig. Schlägt man das Wort nach, findet sich als Definition „Selbstsüchtigkeit“. Egoisten seien Menschen, die nur auf den eigenen Nutzen bedacht seien, einsame Egozentriker. Also kurz gesagt: Egoismus sei was ganz Schlechtes. Andere meinen, Egoismus sei ein Gemeinwohlprinzip. Wäre jedermann Egoist, wäre […]

Macht Selbständigkeit glücklicher

Soziale Mobilität gilt als Voraussetzung für Zufriedenheit einer Gesellschaft.

Damit sehe es in Deutschland schlecht aus, ergab eine OECD-Studie von 2018.
Den Ökonomen Maximilian Stockhausen irritierte, dass die OECD-Leute nur die Zahlen bezüglich der Angestellten ausgewertet und die Selbständigen ausgelassen hatten. Mehr darüber hier.

Duckmäusertum ist unerwachsen

„Ja, aber“- der kürzeste Duckmäusertum-Satz mit der übelsten Killerwirkung Ja-Aber – wie oft hören Sie das am Tag? Wie oft womöglich sagen Sie selber das sogar? Das Ja-Aber ist die deutsche Krankheit Nummer Eins. Fürchte ich. Nicht zuversichtlich, sondern gebückt und pessimistisch. Ja-Aber ist reines Duckmäusertum. Dieses Ja-Aber-Duckmäusertum erstickt jegliche Kreativität, macht neue Gedanken […]

Wie kann man Grenzen setzen

Warum eigentlich muss man Grenzen setzen? Das ist eine der sehr häufigen Fragen im Coaching: „Grenzen setzen! Wie macht man das!?“ Meine allerliebste antwort darauf verblüfft die meisten Leute. Sie heißt: „Hören Sie auf mit dem ewigen Grenzen setzen – erweitern Sie lieber Ihren Spielraum!“ Andererseits passierte mir bei der Ankunft in Stuttgart dies: Mein […]

Leider nicht mein Beuteschema

Zu dick, zu dünn, zu alt, zu falsches Beuteschema Partnerprobleme, Liebeskummer, Sexprobleme kommen vom falschen Beuteschema. Das sind große Themen im Lifecoaching, ganz klar. Das sind ja die vitalen Themen von Menschen, die wir alle geliebt sein wollen. Viele wollen natürlich auch nur geliebt sein und nicht selber lieben, weil sie nicht wissen, dass das […]

Endlich Neujahr Willkommen 2023

Auferstanden aus Ruinen: 2023 neues Jahr, neue Chancen! So ein Gefühl hatte ich in der Silvester-Nacht, als wir das fröhliche Geballere und Gefunkel anschauten, das die Nachbarn im Isartal hier veranstalteten. Wie immer fing es ja schon eine halbe Stunde früher an mit diesen vereinzelten Böllern der ungeduldigeren Leute. Wumms, Rumms, Krabumm, manchmal zitterte der […]

Wie Sie sich vor Hoffnungslosigkeit schützen

Denn Hoffnungslosigkeit ist das Schlimmste Wussten Sie schon, dass „Hoffen“ von „Hüpfen“ kommt? „Hoppen“, aufgeregt zappeln und springen, wie wir es von vergnügten Kindern kennen, ist die Wortherkunft von Hoffnung, die ein Gefühl der Zukunfts-Zuversicht ist. Hoffnungsvoll vertrauen und glauben wir ins Leben und dass alles gut gehen wird. Wenn wir den Glauben verlieren würden, […]

Zielcollagen

Wissen Sie, was Zielcollagen sind? Life-Coach Dr. Berle erklärt die Sache. Zielcollagen sind Visualisierungen von Wünschen, die wir in uns tragen und über Zeichnungen oder Fotos sichtbar machen. Kann sein, bestimmte Bilder springen Sie geradezu an. „Zufällig“, so scheint es. Sie wissen vielleicht gar nicht, warum die das tun. Aber diese Bilder machen […]

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