Der Coaching-Blog von Dr. phil. Waltraud Berle
Dr. phil. Waltraud Berle, Buchautorin, nach einer Karriere als Radio-Journalistin seit fast 30 Jahren Lifecoach-Psychologin für Persönlichkeits-Entwicklung bei Midlifekrise, Mobbing und Umbrüchen.
Mein Coaching-Blog ist ebenso lange online. Hier lesen Sie Avantgarde-Psychologie für Lebensgestaltung, Fachwissen, ehrliches „Think positiv!“ und Inspirationen für Denken in Zielen und Möglichkeiten. Wer lieber hört und sieht, abonniert noch dazu meinen Youtubekanal: Hier.
Sie wollen mich buchen? Schicken Sie eine Mail, die mich direkt erreicht, Diskretion über allem, niemand liest mit: Bitte schreiben Sie mir kurz oder lang, wer Sie sind, was Ihr Anliegen ist: coach@dr-berle.de Ich antworte sehr zeitnah mit einem Terminvorschlag für eine kraftvolle vitalisierende Erststunde: Express-Audit.
Nicht an sich vorbei leben
An sich vorbei leben – den Zug vorbeifahren sehen, statt einzusteigen An sich vorbei leben – es ist doch so: Fische gehören ins Wasser, Vögel fliegen durch die Luft, Elefanten haben sich nicht im Schweizer Hochgebirge angesiedelt, sondern brauchen die Weite der heißen Sahara in Afrika. Nur Menschen wissen oft nicht, wohin sie gehören […]
Wunderfragen helfen weiter
Meine Wunderfragen werden Sie lieben Wunderfragen im Coaching? Heute rief mich ein junger Mann an, der nicht vor und nicht zurück weiß. Soll er die Frau heiraten, mit der er einen Sohn hat? Soll er noch ein Kind bekommen mit ihr oder überhaupt? Soll er Angestellter bleiben oder soll er sich selbständig machen? Alle geraten […]
Selbstbewusstseinsbremse lösen
Falsches Lob ist die größte Selbstbewusstseinsbremse Selbstbewusstseinsbremse: Kein Lob, verlogenes Lob, unangemessenes und falsches Lob – das bremst Selbstbewusstsein aus! Wer als Kind zu wenig gelobt wird oder falsch, wird vermutlich ein unglücklicher Mensch mit geringem Selbstbewusstsein und geringer Selbstwirksamkeitserwartung. Beste Voraussetzungen für Depressionen, ungute Beziehungen, mangelnde Souveränität. Sehr unter fehlendem Lob leiden hochbegabte Kinder, […]
Warum uns Kindheiten prägen
„Hören Sie doch auf mit dem alten Kram!“ Kindheiten prägen uns, sie bestimmen unser Leben vor. Kindheiten ohne Dramen erzeugen glückliche Menschen. Dramabelastete Kindheiten mit inkompetenten, selber belasteten Eltern erzeugen unglückliche Leben. Die alten Dramen werden vererbt und re-inszeniert. Das geschieht aus dem Unterbewusstsein heraus und es geschieht so lange, bis wir die Botschaften verstehen […]
Vielfalt erfordert Respekt
Das einfältige Geschwätz von der Vielfalt Gegenteil von Vielfalt ist Einfalt. Die ganze ideologische Propaganda von der sogenannten Vielfalt kommt wahrhaftig aus der Einfalt. Die Vielfalt-Prediger sind rassistisch: Durchmischung von Rassen wollen sie. Wer Rassenvermischung will, ist ein Rassist, denn das setzt voraus, dass man nicht in Menschen- sondern in Rassenkategorien denkt. Wenn die Ideologen […]
Debugging im Coaching
Debugging für Bewegung und Lebensgestaltung Debugging im Coaching einfach erklärt: Der Begriff kommt aus der frühen Zeit der digital Sciences. Damals, als die Computer noch hausgroß waren, passierte es zuweilen trotz aller Abschottungsmaßnahmen, dass sich Insekten in die Gebäude einschmuggelten und dann als Störfaktoren in den Röhren hockten: „Bugs“. Deswegen sprechen Software-Spezialisten vom „Debugging“, wenn […]
Ist Burnout eine Krankheit?
Burnout- das Ende der Stress-Kette Burnout in Zahlen ist deftig: 2023 gab es 20 Prozent mehr Burnout-Fälle als im Vorjahr, veröffentlichte die Pronova-Versicherung. 61 Prozent der Bundesbürger fürchteten sich, wegen Überlastung irgendwann wegzukippen in die Erschöpfung. Interessanterweise haben die sogenannten Babyboomer eher Rückenweh vor Stress, als Burnout. Die Burnout-Furcht geht insbesondere in den Generationen der […]
Das ist Selbstaktualisierung
Selbstaktualisierung ist das Zentralanliegen im Lifecoaching! Selbstaktualisierung optimal erklärt! „Wer nicht will, dass die Welt sich ändert, der will nicht, dass sie bleibt!“ Das schrieb der heutzutage weitgehend vergessene Lyriker Erich Fried. „Wenn etwas nicht funktioniert, mach irgendetwas anders!“ Das ist ein Coachinggrundsatz und die einzig kreative Lebenseinstellung. Ob Sie das Gefühl von Burnout […]
Schluss mit Kollektivismus
Gegen-Aufklärung tötet den Individualismus Der Kollektivismus tobt sich aus: Wir Heutigen sind, scheint mir, in vor-aufklärerische Zeiten zurückgefallen. Der Kollektivismus regiert, der sozialistische Neo-Feudalismus, wo einige wenige von oben in selbstbehaupteter Herrlichkeit andere abzocken, was nur möglich ist, weil alle die Köpfe hängen lassen und meinen, das sei halt so. Weil die meisten nicht auf […]
Wahrnehmungspsychologie
Die Welt ist, was wir von ihr halten
Ganz wunderbar sichtbar ist dieses Prinzip der Wahrnehmungspsychologie geworden bei der Olympia-Eröffnung 2024 in Paris: Die Boulevard-Zeitungen bejubelten den Céline Dion-Auftritt auf dem Eiffelturm. „GOLD für diesen Auftritt!“ Andere schrieben über Dinge, die das Fernsehen nicht zeigte. Wer das eine nicht liest, glaubt nur das andere. Tatsächlich hat es in Paris sehr stark geregnet, die Zuschauer versteckten die schicken Kleider und teuren Anzüge unter Plastik-Capes. Viele Sportler verließen die Show vorzeitig, weil sie sich keine Erkältung einfangen wollten. Glauben Sie nur den eigenen Augen!