Coaching-Blog von Dr. Berle für Coaching-Fans
Blockadenjagden, Lösungen und Energie
Hier schreibt keine KI, hier schreibe nur ich.
Dr. phil. Fiona Waltraud Berle, Buchautorin, Bloggerin, gelernte Radio-Journalistin und seit 20 Jahren Life-Coach für Persönlichkeits-Entwicklung. Hier gibt es Fachwissen, ehrliches „Think positiv!“ und Inspirationen für Denken in Zielen und Möglichkeiten.
Der Coaching-Blog, über 20 Jahre online, bietet Avantgarde-Psychologie für Lebensgestaltung.
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Lächeln verschönt das Leben
Lächeln Sie und die Welt lächelt zurück Ein Plädoyer vom Lifecoach fürs Lächen! Und das ist nicht heilig gemeint, sondern das beruht auf Neurowissen und Erfahrung. Lächeln verändert die Wahrnehmung. Es ist ein wundervoller Zauberstab, den Sie einfach mit einer Willensentscheidung zücken können. Danach brauchen Sie nur noch Übung oder Training und dafür etwas Disziplin […]
Neurowissenschaft im Coaching
Unsere Gehirne wollen Zieldenken Wir haben drei Hirn-Organe im Kopf! Wussten Sie das eigentlich schon? Wir haben nicht nur dieses Großhirn im Kopf, wie die meisten meinen. Nein: Wir haben 3 Hirn-Organe im Kopf! Was für ein Reichtum! Denn diese Hirn-Organe spielen ganz wundervoll zusammen, so dass man schon sagen kann, wir besitzen im Oberstübchen […]
Angstgeleitetheit stoppen mit Lächeln
Angstgeleitetheit kam in Mode Eines Tages war der Gärtner da mit so einem lauten Gerät zum Grasstutzen. „Jetzt hat der Trottel doch tatsächlich die Löwenmäulchen abgesäbelt!“ sagte entsetzt die Nachbarin. Ja, die Reste sahen übel aus! Auweia, schon wieder ein böser Eingriff in die Natur! Heute früh sah ich, dass die Löwenmäulchen am Nachwachsen sind. […]
Zielelastizität bei der Lebensgestaltung
Die Funktion eines Ziels ist, es zu erreichen und auch nicht Zielelastizität ist wichtig, weil Elastizität immer gut ist. Dann stimmt dies, was ich immer wieder hier über Ziele gesagt und geschrieben habe auf jeden Fall: „Wer sich Ziele setzt, verschafft sich Erwartung einer Lebensverbesserung, und das erzeugt sie, praktisch im selben Moment. Ganz einfach […]
Das Wahrgenommenwerden zum Glück
„Ich werde wahrgenommen, also bin ich“ Wahrgenommenwerden, Sichtbarkeit, Visibility – sagen wir es so: Wer nicht wahrgenommen wird, fällt untendurch, ist Mauerblümchen, wird niemals Superstar, kommt nie groß raus, wird als Selbständiger nicht erfolgreich und als Manager auch nicht. „Ich muss meine Visibility steigern, meint mein Chef“, sagen öfter Coaching-Interessierte beim Vorgespräch. Auch bei den […]
Vom Vielessen, Dickwerden, Dünnwerden
Hilft nur Möhrenessen gegen das Dickwerden? Warum werden Menschen dick, obwohl sie es nicht wollen? Das Dickwerden hat nichts mit „Body Positivity“ zu tun. Das ist reine Ideologisierung, dass das richtig extreme Dicksein schön sei. Es ist nicht schön, es ist eine Last. Niemand findet es schön. Die Dicken selber leiden in Wahrheit unter dem […]
Das ist ein richtig guter Coach
Was macht den guten Coach aus? Unlängst habe ich beschrieben, was unseriöses Coaching ist und woran Sie einen unseriösen Coach erkennen. Heute und hier geht um den guten Coach! Ein Coach ist kein Psychotherapeut, das ist nun seit ungefähr zwanzig Jahren auch in Deutschland bekannt. Und doch geht es um Seelendinge, weil ein Mensch eben […]
Gegen Existenzangst helfen Ziele
Wer hat keine Existenzangst in der Krise? Existenzangst ist fundamental: „Ich sehe nur Untergang, ich fürchte mich, was soll ich bloß tun … bin ich ein Idiot?!“ Das sagte kürzlich eine junge Wissenschaftlerin im Vorgespräch. Viele Menschen haben in diesen Zeiten Angst vor der Insolvenzt, sie haben Angst um ihre Firma, sie haben Angst vor […]
Unseriösen Coach erkennen
Dr.Berle-Coaching ist seriöse Maßarbeit und nicht „automatisierbar“ Gibt es den unseriösen Coach, unseriöses Coaching echt? Ja! Es gibt fürchterlich schwarze Schafe auf dem Markt. Es gibt Leute, die sich Coach nennen und anderen anbieten, sie „auszubilden“, so dass sie richtig, richtig viel Geld verdienen werden. Es gibt Leute, die einen „Burnout“ überwandten und sich nun […]
Parentifizierung ins Unglück
Wenn Kinder zu Eltern der Eltern werden Parentifizierung – der Begriff kommt aus dem Lateinischen parentes – bedeutet einen Rollentausch, eine Rollenverschiebung zwischen Eltern und Kindern. Kinder übernehmen Verantwortung für ihre Eltern, die sie als schwach und inkompetent empfinden. Das hat sehr nachhaltige Auswirkungen auf das Leben dieser Kinder bis ins hohe Alter hinen. Kinder […]