Lebenskrisen Archiv - Seite 11 von 23

Das Übergewicht statt Wohlfühlen

Dick und doof? Übergewicht: Woher kommt es bloß? Frustfraß, Essen als Ersatzhandlung, Wohlstandsfett, Dicksein als Zivilisationskrankheit – lauter Begriffe im Zusammenhang mit Übergewicht, die teils erklären, aber allesamt nicht helfen. Noch nie gab es so viele übergewichtige Menschen auf der Welt, so ist zu lesen. „Ja, und es ist schön!“, sagten neuerdings die Betroffenen trotzig. […]

Coaching gegen Midlife-Crisis

„Ich muss mein Leben umkrempeln!“ Coaching gegen Midlife-Krise. Sinnkrise, Ehekrise … Krisen sind Knackpunkte im Leben, an denen wir Leid erfahren. Unter anderem, als Midlife-Crisis. Wir werden gekränkt, wir kriegen Druck, der Mut verlässt uns, weil wir uns dem Druck nicht gewachsen fühlen, die Hoffnung schwindet. Wenn uns die Hoffnung verlassen hat, wird es ganz […]

Zeit, die Angstmacherei zu beenden

Wenn … dann … schlimm, Untergang! Angstmacherei – es ist Zeit, sie zu beenden. Die Angst in den Gesichtern der Menschen nach den Corona-Lockdowns! Ich sehe so viele verzagte, resignierte Gesichter, wenn ich durch die Straßen gehe! Vielleicht haben sie alle ein posttraumatisches Verbitterungssyndrom. Doch, tatsächlich, das gibt es. Es ist so ähnlich wie das […]

Realitätsverlust das neue Normal

Realitätsverlust – Krankheit und Verdrängungs-Verhalten Realitätsverlust, das bezeichnet in der Medizin eine erhebliche psychische Störung bzw. deren Folgen. Die Störung ist die Folge von Angst. In diesem Artikel geht es um die schweren und auch leichteren Folgen, und ich gebe Ihnen einige gute Tipps, um die Realität nicht auszublenden, sondern sie zu gestalten. Psychose, […]

Persönlichkeitscoaching macht stark

Investitionen verbessern die Lage Persönlichkeitscoaching ist eine Investition ins eigene Leben, die dazu dient, die Persönlichkeit erblühen zu lassen. Entwickelt werden Seiten des inneren Codes, des Charakters, der Begabungen und Talente, die in der Kindheit keine Chance hatten, entwickelt zu werden. Persönlichkeitscoaching leisten sich Erwachsene mit hohem Selbstwertgefühl. Es ist ein individueller Luxus, der Fokussiertheit […]

Stressbewältigung mit Coaching

Denn so geht Stressbewältigung nachhaltig Stressbewältigung – fragen wir doch zuerst, was Stress eigentlich ist. Wir sprechen hier nicht vom fröhlichen Schaffens-Stress, sondern vom stressigen Stress. Das ist ein Unruhezustand. Wir sind aus der Balance, wir fühlen uns unter Druck, unglücklich, überfordert, angegriffen, wir kriegen Beklemmungen, Herzrasen, werden traurig, können nicht mehr gut schlafen. Die […]

Coaching-Übung zur Selbsthilfe gegen die Angst

Einige Hilfe-Tricks zur Selbsthilfe Selbsthilfe, YES! Jawohl! Selbst ist der Mann, die Frau, es lebe die Freiheit! Diese Übungen, die ich Ihnen hier vorstelle, helfen Ihnen, Probleme neu zu sehen, sogar auf neue Weise zu lösen. Vielleicht helfen Sie Ihnen auch, sich besser vorstellen zu können, was Coaching eigentlich ist. Der Erfolg beginnt beim […]

Wie funktioniert Coaching

Coaching? Was ist das eigentlich? Wie funktioniert Coaching? Alle Sportler haben ihren Mental-Coach und zwar, um angefeuert und immer besser zu werden, um alle Kraft freizusetzen, ihr bestes Ich zu sein. Ich biete seit über 20 Jahren lösungsorientiertes, zupackendes und effizientes Lifecoaching an in München und in Stuttgart. „WAS? Coaching?“ Als ich zur Jahrtausendwende mit […]

Duckmäusertum ist unerwachsen

„Ja, aber“- der kürzeste Duckmäusertum-Satz mit der übelsten Killerwirkung Ja-Aber – wie oft hören Sie das am Tag? Wie oft womöglich sagen Sie selber das sogar? Das Ja-Aber ist die deutsche Krankheit Nummer Eins. Fürchte ich. Nicht zuversichtlich, sondern gebückt und pessimistisch. Ja-Aber ist reines Duckmäusertum. Dieses Ja-Aber-Duckmäusertum erstickt jegliche Kreativität, macht neue Gedanken […]

Darum ist Persönlichkeits-Entwicklung wichtig

Persönlichkeitsentwicklung bei Lifecoach Dr. phil. Berle Darum ist Persönlichkeitsentwicklung wichtig. Warum brauchen Sie womöglich Persönlichkeits Entwicklung? Damit Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, damit Sie „Ihr bestes ICH“ werden, damit Sie leicht und auf Ihre individuelle Art mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können. Natürlich strebt Persönlichkeitsentwicklung nach dem individuellen Glück. Es stecken Glücksansprüche dahinter. Sie fühlen […]

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