Lebenskrisen Coaching Blog

Gegen Existenzangst helfen Ziele

Wer hat keine Existenzangst in der Krise? Existenzangst ist fundamental: „Ich sehe nur Untergang, ich fürchte mich, was soll ich bloß tun … bin ich ein Idiot?!“ Das sagte kürzlich eine junge Wissenschaftlerin im Vorgespräch. Viele Menschen haben in diesen Zeiten Angst vor der Insolvenzt, sie haben Angst um ihre Firma, sie haben Angst vor […]

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Parentifizierung belastet die Kinderseele

Parentifizierung – der Begriff kommt aus dem Lateinischen parentes: Eltern. Wenn Kinder für gefühlt schwache Eltern die Verantwortung übernehmen, in die Schuhe der Eltern steigen, nennen Psychologen das Parentifizierung: Verelterung. Es bedeutet einen Rollentausch, eine Rollenverschiebung zwischen Eltern und Kindern mit gravierenden seelischen Folgen: Selbstzweifel, Depression. Im psychologischen Lifecoaching spielt Parentifizierung in der Kindheit eine große Rolle. Betroffen sind viele Babyboomer, also Menschen aus den 1950er und 1960er Jahren – Kinder der Generation aus den dramatischen Krisenjahren von 1920 bis 1949. Im Coaching stärken wir Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz und schaffen Lebenssicherheit.

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Werden Sie Gamechanger

Gamechanger-Sein ist eine Frage der Selbstachtung Gamechanger – das sind Menschen, Handlungen, Umstände, Zufälle, Fügungen, die einen Unterschied bewirken, die Impulse setzen für Kurswechsel, Neu- und Umgestaltungen von Prozessen und Situationen. Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie eigentlich Gamechanger sind. Sie haben das delegiert an den Chef und „die Politik“. Wenn auch vielleicht Sie […]

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Durchsetzungskraft und Durchsetzungsstärke

Ist Selbstdurchsetzung überhaupt erlaubt? Durchsetzungskraft, Durchsetzungsstärke, Selbstdurchsetzung – au, ja, Himmel, hilf: In der traditionellen Psychologie ist das schon eher negativ konnotiert. Das hat so ein G’schmäckle, das riecht schon fast nach Gewalt. Oder man hört den alten Nietzsche sein „Wille zur Macht“ rufen, den er für die Urkraft allen Seins hielt. Oder man denkt […]

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Was hilft gegen Eheprobleme

So zeigen sich Eheprobleme „Ich kann Dich nicht mehr riechen!“ Das ist das untrüglichste Zeichen für die innere Entfremdung zwischen zwei Menschen. Sich nicht mehr riechen können, sich nicht mehr leiden mögen, sich anöden …. Was tun gegen Eheprobleme? Was hilft, wenn gar nichts mehr läuft, weder emotional noch im Bett? Hilft überhaupt was? Hilft […]

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Glaube an sich – Selbstvertrauen aufbauen

Yes, I am und Yes I can! Der Glaube an sich … Glaube an sich – Selbstvertrauen aufbauen. Er kann verloren gehen! Auch bei starken Menschen, denen Sie enormes Selbstvertrauen zutrauen. Der Glaube an sich ist die Zentrifugalkraft des Lebens. Das sind keine erfolglosen Leute, keine schwachen Menschen, die sich mich als Coach engagieren. Es […]

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Das Übergewicht statt Wohlfühlen

Dick und doof? Übergewicht: Woher kommt es bloß? Frustfraß, Essen als Ersatzhandlung, Wohlstandsfett, Dicksein als Zivilisationskrankheit – lauter Begriffe im Zusammenhang mit Übergewicht, die teils erklären, aber allesamt nicht helfen. Noch nie gab es so viele übergewichtige Menschen auf der Welt, so ist zu lesen. „Ja, und es ist schön!“, sagten neuerdings die Betroffenen trotzig. […]

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Coaching gegen Midlife-Crisis

„Ich muss mein Leben umkrempeln!“ Coaching gegen Midlife-Krise. Sinnkrise, Ehekrise … Krisen sind Knackpunkte im Leben, an denen wir Leid erfahren. Unter anderem, als Midlife-Crisis. Wir werden gekränkt, wir kriegen Druck, der Mut verlässt uns, weil wir uns dem Druck nicht gewachsen fühlen, die Hoffnung schwindet. Wenn uns die Hoffnung verlassen hat, wird es ganz […]

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Zeit, die Angstmacherei zu beenden

Wenn … dann … schlimm, Untergang! Angstmacherei – es ist Zeit, sie zu beenden. Die Angst in den Gesichtern der Menschen nach den Corona-Lockdowns! Ich sehe so viele verzagte, resignierte Gesichter, wenn ich durch die Straßen gehe! Vielleicht haben sie alle ein posttraumatisches Verbitterungssyndrom. Doch, tatsächlich, das gibt es. Es ist so ähnlich wie das […]

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Realitätsverlust das neue Normal

  Realitätsverlust – Krankheit und Verdrängungs-Verhalten Realitätsverlust, das bezeichnet in der Medizin eine erhebliche psychische Störung bzw. deren Folgen. Die Störung ist die Folge von Angst. In diesem Artikel geht es um die schweren und auch leichteren Folgen, und ich gebe Ihnen einige gute Tipps, um die Realität nicht auszublenden, sondern sie zu gestalten. Psychose, […]

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