Burnout Archiv - Seite 14 von 17 - Life-Coach Dr. Berle

Coaching befreit von Gaslighting

Gaslighting, ein Sammelbegriff für Psychoterror. Gaslighting ist ein seltsamer Begriff, der einige Beziehungs-Gestörtheiten oder Psychopathologien zusammenfasst. Dagegen hilft Stärkung des Selbstbewusstseins und wehrhaftes Auftreten. Die Betreiber, die sogenannten „Gaslighter“ streben nach Macht über andere Menschen und sie scheuen dabei keine Mittel. Hier erwartet Sie eine wahre Coaching-Geschichte, die Ihnen illustrieren wird, was Gaslighting ist […]

Darf man Weinen

Immer nur Lachen? Nie weinen? Gestern, vorgestern, vorige Woche im Coaching: Menschen weinen. Da stiegen sie noch aus dem schicken Auto, ganz erwachsen, obercool. Dann schauen wir hinter die Fassade. Das muss sein, weil sich sonst nichts ändert im Leben. Man muss im Coaching auch mal auf den Seelengrund schauen. Darf man weinen? Viele Menschen […]

Manager über 60 haben Angst

Manager über 60: „Ist schon Schluss? Alles schon vorbei?“ „Silberrücken“ nennt der SPIEGEL die Manager über 60. Eigentlich sind Silberrücken Gorillas auf dem Lebenshöhepunkt. Für die machtvollen Männer mit dem Silberhaar steht aber die Angst im Raum, dass sie nun ausgemustert werden, dass eigentlich das Leben vorbei ist. Leben ohne Arbeit – Leben ohne […]

Blockaden lösen im Coaching

Handbremsenlösen, Blockaden lösen, Debugging …. Wie man es nennt: Das Blockadenlösen ist ein wichtiger Teil in meinen Coachings. Denn niemand erreicht neue Ziele, der/die feststeckt in alten Denk- und Verhaltensmustern. Ich erhielt eben eine berührende Mail eines Middle-Agers, seine in Stuttgart lebende langjährige Freundin stecke komplett im Leben fest, er mache sich riesige Sorgen. Er […]

Raus aus der Opferrolle

Opferrolle ist freiwillig und selbstverschuldet Unlängst rief mich eine junge Frau an aus Hessen, Verzweiflung in der Stimme. Sie wisse nicht ein und aus. Naturwissenschaftlerin mit akademischem Grad. Der Beruf ein einziger Stress. Dann kam dieser Satz, der meistens mit dieser Mischung aus Wehleidigkeit und Stolz gesagt wird: „Ja und neben dem Beruf bin ich […]

Wieviel wollen Sie gewinnen?

Höher, weiter, besser, schneller Ja, klar ist das spielentscheidend, und das ist es auch, was Sie wollen: Sie wollen für sich, auf ganz individuelle Weise Ihr Potenzial ausschöpfen und entsprechend leben. Und Sie wollen das in Ruhe und Sicherheit tun. Und das ist ein legitimer Anspruch. Natürlich stecken da Wettbewerbsgedanken drin. Höher, weiter, besser, […]

Nachhaltige Stressreduzierung

Warum sind Sie gestresst? Stressreduzierung, aber wie? Hier finden Sie ein paar sehr griffige Tipps. Wenn wir vom Stress sprechen, sprechen wir nicht vom positiven Stress der schwungvollen Lebensgestaltung. Wenn wir von Stress und notwendigen Stressreduzierung sprechen, sprechen wir vom Leben unter Druck. Daher meine Frage: „Warum sind Sie gestresst!?“ Ursachenklärung steht an. Schauen Sie […]

Freude ins Leben

Freude und Liebe – das ist Erfolg Freudige Menschen sind in der Selbst-Liebe, und das ist nicht Egoismus, also der Zustand, wo man nur den eigenen Bauchnabel sieht. Nein, sondern freudige Menschen leben im Zustand des Ja. Sie bejahen sich und auch die Welt. Freudige bejahende Menschen haben in der Regel auch Erfolge – sie […]

Mehr Energie durch Coaching

Wieder viel mehr Energie spüren? Mehr Energie spüren – das ist Leben! Man muss nicht eine Oma sein, um sich wie eine Oma zu fühlen. Man kann 80 sein und sich jung fühlen, kraftvoll und sogar verliebt. Es ist eine Frage von Selbstwert, also der Einstellung zu sich selber. Und eine Frage der Lebensgestaltung. […]

Narzissmus ist mehr als ein Schimpfwort

Narzissten sind destruktive Menschen, die eine krankhafte schwere Persönlichkeitsstörung haben. Man kann sie nicht heilen, weil sie emotional eingefroren sind und gar nicht merken, dass sie dissoziale Psychopathen sind. Erfahren Sie hier von Lifecoach Dr. Berle, was die 10 Merkmale sind, durch die man Narzissten erkennt. Der Hauptpunkt ist: Sie können nicht ausgelassen fröhlich lachen. Und sie können nicht lieben.

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