Burnout Coaching Blog

Attribuierung im Coaching

Attribuierung oder Attribution Attribuierung ist ein wichtiger psychologischer Fachbegriff und meint: Zuordnung. Konkret: Welche Bedeutung geben wir den Dingen und Ereignissen, mit denen das Leben uns konfrontiert. Für die Lernmotivation etwa ist es entscheidend, welchen Attributen Menschen ihre Erfolge und Misserfolge zuschreiben. Bin ich „schuld“ am Misserfolg oder hat es halt nicht geklappt dieses Mal? […]

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Ist Therabot besser als ich

Therabot, ein virtueller Therapeut Das war logisch und naheliegend: Ein KI-basierter Therapeut wurde entwickelt und existiert. Therabot arbeitet, so die Selbstbeschreibung auf der Basis von NLP, neurolinguistischem Programmieren bzw Repaterning. Aha, das hat mich natürlich sehr interessiert, weil auch ich NLP-Coach bin. Hier das Wesentliche über NLP. Es gibt bereits eine Studie, die nachgewiesen hat, […]

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Hilfe bei Depression

Depression ist das Schreckgespenst der Zeit, Volkskrankheit Nr. 1 nicht erst seit Corona.
Was hilft wirklich? Wie macht man es richtig?
Für optimale Hilfe bei Depression ist es wichtig, welchen Weg Sie einschlagen. es auch eine Aufgabe für Ihren Selbsterhaltungstrieb. Sie müssen Ihren Willen mobilisieren! Sie dürfen sich nicht krankreden lassen. Sie müssen damit aufhören und Freude und das Leben in sich suchen. Mehr hier.

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Brainrot macht Demenz

Brainrot zu deutsch: „Gehirnfäule“ oder Gehirnverrottung ist ein Begriff aus der Netzkultur, der sich auf die negativen Auswirkungen des übermäßigen Konsums minderwertiger und sinnentleerter, permanent sich wiederholender Inhalte im Internet bezieht. Er beschreibt auch die daraus resultierende Verschlechterung des geistigen und emotionalen  Zustands einer Person, die zu viel „Brainrot-Content“ konsumiert. Brainrot könnte die juvenile Demenz befördern.

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Selbstkonstruktion durch Lifecoaching

Selbstkonstruktion: Ein psychologischer Begriff, der Hoffnung macht auf Glück und gesundes Leben.
Es ist ein dynamischer Prozess der Selbstaktualisierung, die sich idealerweise durchs ganze Leben zieht. Wer bin ich und wer bin ich in der Welt. Und: Passt das zusammen oder nicht? Selbstkonstruktion macht die Angst vor dem Alter unnötig.

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Realistische Ziele

Realistische Ziele oder kühne freche Ziele?   Ist das ein Gegensatz? Muss das ein Gegensatz sein, fragt sich. Die Antwort heißt: Es hängt davon ab, was man unter „realistische Ziele“ versteht. Meiner Meinung nach sind nur kühne Ziele realistische Ziele. Sicher ist: Noch nie jemand wurde Fußball-Weltmeister, der es nicht vorher unbedingt werden wollte. Die […]

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Persönlichkeitsentwicklung im Einzelcoaching

Der Flitzer wird ausgewickelt! Denn wo ein 12-Zylinder drin ist, muss der sich auch zeigen dürfen. Denn wenn er lebt wie ein 2-Takter, ist Unglück vorprogrammiert! Wir entwickeln im Coaching Ihren Persönlichkeits-Kern! So lösen wir Probleme und gestalten Ihr weiteres Leben. Das ist Persönlichkeitsentwicklung. Lesen Sie mehr:

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Beenden wir das Mangeldenken

Was ist Mangeldenken? Mangeldenken beschreibt eine Denkweise, bei der man sich auf das konzentriert, was fehlt, anstatt auf das, was vorhanden ist. Es ist das Gegenteil von Denken in Möglichkeiten. Sie wissen schon: „Ich kann nicht, hab kein Geld, es geht nicht, wird nie gehen, ging noch nie, man kann nichts tun, muss halt aushalten!“ […]

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Sei geduldig ungeduldig

Wie jetzt? Geduldig oder ungeduldig? Milliardäre wissen, dass nichts über Nacht passiert. Tatsächlich brauchen die meisten Milliardäre Jahrzehnte, um erfolgreich zu werden. Während Geduld für ihre Langzeit-Ziele genutzt wird, sind erfolgreiche Leute bei der Umsetzung kurzzeitiger Ziele sehr „ungeduldig“. Sie beharren hier auf Schnelligkeit und Effizienz. Was heißt also „ungeduldig“ und „geduldig“ wirklich? Es wird […]

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Warum Entscheidungen wichtig sind

Entscheidungen zu treffen, das ist die Freiheit gesunder aktiver Menschen. Das ist das, was Kant letztlich meinte, als er schrieb, Aufklärung sei „der Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit. Unmündigkeit ist das Unvermögen, sich seines Verstandes ohne Leitung zu bedienen.“ Wer nicht entscheidet, über denentscheiden andere. Lesen Sie mehr!

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