love it change it or leave it

Love change leave – das hilft gegen die Angst

Das ist die grundlegende Strategie von gutem Innovations-Management: Love it or change it or leave it. Diese Strategie sichert Lebendigkeit, Bewegung und Bewegtheit. Sie sichert also Ihr Leben, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden. Denn Leben ohne Bewegtheit und Innovationen ist keines, sondern Tod, ist Erstarrung und die macht langfristig krank.

Also: Lieben Sie Ihr Leben und was Sie tun? Wenn Ja, ist es prima. Wenn aber Nein, dann gilt das Prinzip „change it or leave it“. Wenn das Leben nicht rund läuft: Versuchen Sie zu verändern, was zu verändern ist. Wenn nichts geht, dann müssen Sie den Ort verlassen – privat und im Beruf.

Weg von der Angst!

Weg von den Problemen, hin zur Lebensgestaltung und neuen Zielen und Ufern. Wollen Sie?

Dann lassen Sie uns ein Vorgespräch vereinbaren, per Mail: coach@dr-berle.de. Schreiben Sie mir kurz, um was es geht, ich antworte persönlich, direkt, zeitnah. Telefonische Vorgespräche sind selbstverständlich gratis.

Aktion ist die Alternative zum Opferdenken:

„Nee, man kann nichts tun, die da oben … kannste nix ändern …“

Ja, die Politik, schon schlimm, ganz schlimm, furchtbar! Wer sich da um die Ämter bewirbt. Betrüger, Hochstapler, Langsamfahrer, Studienabbrecher und Nichtskönner. Unfassbar, und man kann nichts machen. Reformstau, Denkstau, Fühlstau, höchste Staatsquote, steigende Insolvenzzahlen nach den Corona-Lockdowns, Teuerungen – der produktive Mittelstand wird gerupft und ausgenommen wie Weihnachtsgänse. Aber: „Isso, kannste nix an ändern!“

Das große Jammern, oh ja, Leben war schon leichter. Die Leute scheinen im Leid der Resignation zu baden. Oder leben im Land „mir doch egal“.

Ich frage mich die ganze Zeit, wie man diese deutsche Neigung, im Opfer-Dasein sich zu suhlen, wieder abschaffen könnte. Zugunsten des anderen Prinzips, dem Prinzip der Lebensgestaltung nach dem Muster: Schau, was Du an der Sache gut finden kannst. Alternativ versuche zu ändern, was zu ändern ist. Und wenn das nicht geht, sei konsequent und wende Dich anderem zu.

Mit dem Hinschauen und Wahrnehmen fängt Gestaltung an. Hören Sie auf, Opfer zu sein oder sich wie ein solches behandeln zu lassen!

love it change it or leave it.

Das Aushalten von Ungedeihlichkeit, das ist es, was Ihnen Angst macht. Wenn alle Veränderungsversuche nichts fruchten, dann muss man Konsequenzen ziehen! Man darf, auch Sie! Und Coaching ist das Beste, was Ihnen dabei hilft!

Liebe Dich – und dann ebenso Deine Nächsten

Wie wichtig nehmen Sie sich? „Liebe Deine Nächsten wie Dich selbst“ – das Jesus-Prinzip gilt immer noch, obwohl es den christlichen Amtskirchen gelungen ist, die steuerfinanzierten Kirchen immer leerer zu kriegen durch Belanglosigkeit. Sie nehmen sich und ihre Botschaften nicht wichtig genug. Sie wenden das Jesus-Prinzip nicht an, fürchte ich.

Dieses Jesus-Prinzip bedeutet nämlich: „Liebe erst mal Dich selber!“ …. denn sonst müsste der Nächste ja wegrennen, würden Sie ihn mit einer Liebe übergießen, die das Wort nicht verdient. Ein nörgeliger, unzufriedener, in Konventionen erstarrter Mensch, der Wohltätigkeit über die Welt zu schütten behauptet, verströmt miese Energie. Wird auch nicht  ernstgenommen.

Wie können Sie sich wichtig nehmen? Indem Sie zu sich kommen. Die deutsche Sprache ist eine feine smarte Sache. In unseren Redewendungen steckt jahrtausendalte Weisheit: „Ich muss mal wieder zu mir kommen!“ … das meint: Innehalten, Bilanz machen, Hinspüren. Sich mit Willenskraft rausziehen aus dem Druck vermeintlicher Sachzwänge, Termine, Do’s und Donts, all den Ablenkungen vom Eigentlichen.

love it change it or leave it.

Ich helfe Ihnen im Coaching dabei.

Nehmen Sie sich für wichtig!

Sie sind der Dreh- und Angelpunkt Ihres Lebens! Auch wenn Sie kleine Kinder haben, dürfen Sie niemals aufhören, sich selber für wichtig zu nehmen! Denn Ihren Kindern geht es exakt so gut, wie es den Eltern geht. Wenn Sie sich angewöhnt haben, sich nicht wichtig zu nehmen, werden Sie irgendwann zusammenbrechen. Burnout. Dann geht es auch Ihren Kindern schlecht. Wenn Sie sich nicht wichtig nehmen, bringen Sie Ihren Kindern Dasselbe bei. Wenn Sie Ihr Leben nur durch Außendruck gestalten lassen, geben Sie Ihren Kindern ein furchtbar schlechtes Beispiel, das bereits mittelfristig in die Arztpraxen und Krankenhäuser führt. Stichwörter: Angebliche ADHS, Internetsucht, Fettsucht, Magersucht, Depressionen bei Kindern. Und Alkohol, Drogen, Psychopharmaka schon bei Kindern. Ebenso wie mangelnde Begeisterung – Burnouts wie bei Erwachsenen. Ja, wo haben die das wohl gelernt?

love it change it or leave it.

Wenn’s Dir nicht passt, schau, was Du ändern kannst!

So tun, als wäre es gut, Kopf in den Sand stecken: Das machen leider die meisten Leute.

Tragen eine Brille zum Bessersehen, aber kneifen die Augen dahinter zu, ziehen das Genick ein, verbringen ihr Leben im Dämmerschlaf zwischen Winter-, Oster-, Sommer- und Herbsturlaub. Vielmehr ist es eigentlich kein DämmerSCHLAF, sondern es ist eine Trance aus selbsterzeugtem Stress mittels Verplantheit und permanentem Aktionismus – sei es in Form endlose sich reihender Konferenzen oder pausenlosem Tausch sinnloser Nebensätze via Smartphone. Egal ob Direktor oder Hotline-Dame: Die Leute nehmen sich keine Zeit mehr für sich selber. Digital Detox ist ein Modewort inzwischen. Gemeint ist: Klinken Sie sich mal aus aus dem toxischen Trott der Hektik, tun Sie durchatmen, kommen Sie runter und zwar zu sich.

Warum der Satz „never touch a running system“ Blödsinn ist.

 

Gegen den Strom schwimmen

Nennen Sie es nicht Digital Detox, wenn Sie Ihr Handy in der Mittagspause und Abends (und Nachts!) ausschalten. Nennen Sie es „Ich komme zu mir!“

Klinken Sie sich aus dem Mahlstrom der sausenden Zeit aus. Beschließen Sie, zuweilen absolut NICHTS zu tun. Mindestens ein Mal am Tag einfach „sinnlos“ in den Himmel schauen, die Augen den Wolken folgen lassen … automatisch werden Sie durchatmen und immer näher bei sich sein.

Wenn Sie Joggen, brauchen Sie absolut keine Musik in den Ohren! Schaffen Sie inneren Raum durch Stille. Hören Sie beim Joggen in sich hinein, atmen Sie bewusst den Wald-, Wiesen-, Regen- und Sonnengeruch in Ihre Lungen und Sie werden hinterher dastehen wie eine Eins.

Verordnen Sie sich und Ihrem Kind Spielzeit. Spielen Sie, erzählen Sie, lachen Sie zusammen. Genauso, als gäbe es sonst nichts Wichtiges auf der Welt. Ist ja auch so.

love it change it or leave it.

Liebemachen!

Kürzlich fragte ich eine ganz junge Klientin, was ich irgendwann im Coaching (fast) immer frage: „Haben Sie eigentlich noch Sex mit Ihrem Mann?“

Ihre Antwort war mehr als nur ein Nein: „Was?! Das auch noch?!!?“

Schaffen Sie Raum für Liebe aller Art! Und dann, dann kommen Sie zu sich. Und dann erst können Sie wahrnehmen, ob Sie das, was Sie tun, eigentlich noch lieben. Oder nicht. Und dann erst werden Sie die Kraft haben für die nötigen Änderungen, die Sie brauchen, um sich im Leben wohlzufühlen. Das ist kein Prinzip für Selbstmörder, sondern für Führer.

Das sind bekanntlich starke Persönlichkeiten, die sich selber führen können.

 

Hören Sie zur Ermutigung mal ein Märchen an!

Kaufen Sie sich eine MUT-TANKE

Wählen Sie nicht Betrüger

Befassen Sie sich mit Ihrer Lebensvision!

Schenken Sie sich Aufmerksamkeit, indem Sie sich ein Coaching bei mir schenken. Unvergessliches tolles Erlebnis, Sie werden es ein Leben lang spüren.

 

Mögen Sie gerne öfter von mir Inspirationen bekommen?

Mind-Flashs per Newsletter

Newsletter-Information & Datenschutzhinweise