Lebenskrisen Coaching Blog

Psychotherapie oder Coaching

  Psychotherapie oder Coaching und warum beides sich ausschließt. Psychotherapie oder Coaching – großes wichtiges Thema! Gestern hat eine Dame angerufen und mir erklärt, sie brauche eine Traumatherapie „wegen dieser Kindheitssachen“ (so sagte sie). Und nach „der Sache“ mit ihrem Mann sowieso. Und ob die Krankenversicherung das Coaching bezahle. Auf mein „Nein, denn meine Klienten […]

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Wie man zu guten Problemlösungen kommt

Von der Qualität der Problem-Analyse hängt die der Problemlösungen ab: Problemlösungen? „Ah nee“, könnten Sie jetzt sagen, „wie albern, als wüssten wir das nicht!“ Ich sage Ihnen: „Man kann es gar nicht oft genug sagen.“ Denn zwar pfeifen es die Spatzen von allen Dächern der Welt. Aber so richtig kapiert haben es anscheinend nur wenige […]

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Endlich Neujahr Willkommen 2023

Auferstanden aus Ruinen: 2023 neues Jahr, neue Chancen! So ein Gefühl hatte ich in der Silvester-Nacht, als wir das fröhliche Geballere und Gefunkel anschauten, das die Nachbarn im Isartal hier veranstalteten. Wie immer fing es ja schon eine halbe Stunde früher an mit diesen vereinzelten Böllern der ungeduldigeren Leute. Wumms, Rumms, Krabumm, manchmal zitterte der […]

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Frohe Weihnachten das ganze Jahr

Frohe Weihnachten! Weil Jammern nie hilft #Arschhoch, #Kopfhoch, raus aus dem Jammern! #Lifecoach Dr. #Berle: #Frohe #Weihnachten! Vorige Woche war ein Klient in ein tiefes Liebeskummer-Loch gefallen. Er jammerte und klagte. Ich sagte zu ihm: „Nehmen Sie jetzt den Arsch hoch, dann nehmen Sie den Kopf hoch, dann steigen Sie in Ihren Porsche und fahren […]

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Wer wütend ist, ist nicht depressiv

Wer wütend ist, ist nicht Depressiv. Wer wütend ist, ist nicht depressiv. Coach Dr. Berle. Ein Klient von um die 50 aus Frankfurt hatte einen argen emotionalen Durchhänger, als er mich Ende November 2022 anrief. Im Job hakte es, privat hakte es auch. Er hatte eine absolute Sinnkrise. Nach dem telefonischen Vorgespräch sagte er: „Wann […]

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Wie Sie sich vor Hoffnungslosigkeit schützen

Denn Hoffnungslosigkeit ist das Schlimmste Wussten Sie schon, dass „Hoffen“ von „Hüpfen“ kommt? „Hoppen“, aufgeregt zappeln und springen, wie wir es von vergnügten Kindern kennen, ist die Wortherkunft von Hoffnung, die ein Gefühl der Zukunfts-Zuversicht ist. Hoffnungsvoll vertrauen und glauben wir ins Leben und dass alles gut gehen wird. Wenn wir den Glauben verlieren würden, […]

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Coaching und Lyrik gegen den Winterblues

Kommt der Winterblues zu allen und immer? Klar, weil es draußen so lange und auch tagsüber dunkel ist, kommt er. Die Sonne fehlt. Viele Leute wissen immer noch nicht, wie wichtig es wäre, Vitamin D zu sich zu nehmen. Ältere, wie ich, hatten ja auch noch gelernt, das sei für Erwachsene gefährlich, nur Babies müssen […]

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Wie man den Selbstwert erhöht

Selbstwert prägt die Lebensqualität Unsere Werte bestimmen unser Leben. Der Selbstwert ist der höchste Wert. Lesen Sie hier die Geschichte eines Mannes, der im Coaching ein ganz neues Selbstverständnis, ein neues Selbstbild gewonnen und mit Entschlossenheit sein Leben umgestaltet hat. Es sind Coaching-Zentralthemen: Selbstwert-Gefühl und Selbstbewusstsein erhöhen, das Standing von Menschen in der Welt verbessern, […]

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Eltern und Kinder in der systemischen Familientherapie

Verlangt wird Hingabe: Mütter und Töchter Da schrieb mir eine Mutter dies: „Meine Tochter als auch ich sind beim Sprechen vor einer Gruppe „verklemmt“. Meine Tochter ist jung und ich möchte ihr helfen diese Hürde zu überwinden. Sie muss in der Schule in Deutsch eine Debatte vor allen Schülern halten und tut sich sehr schwer. […]

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Was ist Ihr Purpose

Warum ist es wichtig, ihn zu kennen? Man muss seinen Purpose kennen – das hieß vor kurzem in der Welt der gehypten Begriffe noch, „sein Why“ kennen. Auf Deutsch heißt es „Wieso bin ich auf der Welt, wer bin ich hier und was ist meine Mission.“ Wofür brennt Ihr Herz. Und Purpose ist noch mehr: […]

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