alt="Coaching München & Stuttgart: Dr. Berle. Ahnen, graue Gesichter eine Schulklasse von anno 1900"

Coaching gegen Angst

Deutsche Angst hat Geschichte und wirkt und wirkt …

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Ja, es ist so: die Grauheit, die Sie ausstrahlen, die kommt aus der Angst. Wenn Sie mal ganz genau hinspüren, dann merken Sie leicht, wovor Sie Angst haben: Sie haben nämlich nicht Angst, dass Sie Ihren Job verlieren könnten. Sie haben davor Angst, dass Sie sich dann als hilflose Verlierer-Maus fühlen werden; Angst vor der Scham, der Hilflosigkeit, stimmt’s? Es stimmt. Sie werden jetzt auch spüren, dass Sie vor einer Schimäre Angst haben, denn dieses Hilflosigkeitsgefühl, das Sie im Grunde von Ihrer Menschenwürde fernhält, das ist alt. Das kommt aus einer Zeit, in der Sie tatsächlich hilflos waren, wenn Sie nicht zufälliger-und glücklicherweise Eltern hatten mit Durchblick und offenem Herzen.

Deutsche Angst beenden!

 

Wir werden abgehalten, die vitalen Wesen zu sein, die wir sind, durch Gefühle, die wir erworben haben, als wir einfach so waren, wie wir sind. Kinder sind einfach. Und dann werden sie zur Störung z.B. mit irgendeiner originellen Meinung. Früher hieß das dann: Halt’s Maul! Sei nicht so vorlaut! Heute geht’s vielleicht vornehmer zu. Mami/Papi telefonieren doch grad, Schatzilein. Du musst einsehen, dass ….. Naja und so ähnlich. Botschaft immer: Halt’s Maul. Halt Dich zurück! Nimm Dich nicht so wichtig.

Das erzeugt ein Gefühl. Ohnmacht, Verzagtheit, Angst, Hilflosigkeit. So, was geht das SIE an? Tja, es ist ein Ergebnis der Struktur unserer 3 Kopforgane, dass wir an den Gefühlen leiden, die wir nicht mehr leiden wollen. Freud nannte das Verdrängung. Wir gewinnen unsere volle Erwachsenen-Souveränität, wenn wir aufhören, unsere Gefühle zu ignorieren und durch Gedanken-Operationen zu ersetzen.

Probieren Sie das mal aus: Wenn Sie Angst vor der Krise haben – vor welchen Gefühlen haben Sie denn da in Wirklichkeit Angst?? Na? So. Und nun antworten Sie sich selbst, ob diese Befürchtungen, diese Gefühle HEUTE noch Berechtigung haben …. eben, haben sie nicht. Sie sind jetzt erwachsen. Wer Sie das Maul halten heißt, kriegt jetzt eine irgend passende Antwort. Wenn Sie heut die Lampe anmontieren und der Draht fängt an zu funken, dann nennt Sie kein ungeduldiger Vater mehr einen Deppen. Dann könnten Sie absteigen und sich 1. auf die Schulter klopfen, weil Sie noch leben. 2. können Sie lachen und sagen: Wer schafft macht Fehler. Dann gehen Sie ein Bier trinken mit einem Freund. Oder so ähnlich. Und Sie überlegen sich, wie es richtig zu machen sei. Und Sie werden sich gute Dinge einfallen lassen, denn Sie sind ja vergnügt und animiert, was zu Endorphin-Ausschüttungen seitens Ihrer Hypophyse führt, was erregte Planungs-Aktivität in Ihrem Frontalhirn anfacht. So jemand duckt sich nicht, so jemand gestaltet sein Leben. Auch seine Arbeit. Auch eine Krise. Mit Phantasie und Experimentierlust – denn dafür haben wir unsere ganzen Synapsenverästelungen.

So jemand lebt lang und bleibt jung bis zum Tod.