Psychologie Archiv - Seite 2 von 14

Wirksamkeit von Lifecoaching

Ich berichte hier aus 25-jähriger Praxis als Lifecoach einige echte Geschichten, die illustrieren, welche Themenbereiche im Coaching bearbeitet werden und welche erstaunlichen Wendungen zum Positiven es dabei gibt, auch für Sie geben kann. Und ich erläutere die Wirkmechanismen. Psychologisches Lifecoaching ist eine Nachfolgemethode der Psychotherapie. Der Hauptunterschied zur Therapie ist die Zielfokussierung. Die hohe Wirksamkeit von Lifecoaching fußt auf der schnellen Umwandlung von Problemen in Lösungen durch das Erkennen persönlicher Wünsche und Ziele. Methode und Persönlichkeits des Coachs sind die Wirkfaktoren.

Psychotherapie oder Coaching

Psychotherapie oder Coaching – großes wichtiges Thema: Psychotherapie, Psychoanalyse und klassische Gesprächspsychotherapie behandeln psychische Störungen. „Heilung“ ist das Ziel. Psychologisches Coaching oder Lifecoaching unterstützt Menschen bei der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, stärkt und ertüchtigt. Zentralbegriff ist „Erblühen“ und Erblühenlassen. Coaching ist ziel- und stärkeorientiert, Psychotherapie will Defizite beheben. Psychologisches Coaching fußt auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und ist die modernere Methode.

Lifecoach Adler oder Frosch

Psychologie spielt mit Bildern: Der amerikanische Psychologe Wayne Dyer teilte die Menschen in Frösche und Adler ein. Frösche sind die klagenden, passiven Massenmenschen. Adler sind Handelnde, Verantwortungsstarke mit Kraft und Überblick. Sehr interessant das Brutverhalten: Während die Frösche ihren Laich der Umwelt überlassen, betreiben Adler-Paare sorgliche Brutpflege. Sie stehen für Leadership und Verantwortungsbewusstsein. Wer sind Sie?

Psychologisches Ankern vitalisiert

In der Psychologie werden beim Ankern Reize mit Empfindungen verknüpft. Wir alle wissen, dass Musik, Gerüche, Berührungen, Bilder und Geschmäcker in uns Empfindungen erzeugen. Sie können aktuelle Empfindungen wecken und sie können Erinnerungen wachrufen. Positive Gefühlszustände können leicht verankert und zur Persönlichkeitsstärkung re-vitalisiert werden.

Life-Coaching ist unverzichtbar

Life-Coaching ist Empowerment auf intellektueller und emotionaler Ebene. Life-Coaching, Persönlichkeits-Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung und Motivations-Coaching sind deswegen eigentlich Synonyme.

Es ist wie beim Sport. Kein Spitzensportler kommt ohne seinen Motivations-Trainer aus. Jeder Unternehmer hat einen Coach. Ein seriös qualifizierter Life-Coach weiß, wie man motiviert, kennt sich aus mit psychologischen Gesetzmäßigkeiten und wendet sie zu Ihrem Nutzen an. Mehr lesen hier:

Sinnfindung durch Coaching

Sinnfindung: „Wer bin ich und für was bin ich?“ gibt Lebenssinn Lebenssinn lässt sich subjektiv erkennen und verallgemeinert beschreiben. Ganze Philosophien haben durch die Menschheitsgeschichte hindurch die Antworten gesucht. Religionen wurden gegründet im Bestreben, Menschen Halt und Orientierung durch Sinnhaftigkeit zu geben. Spirituell lässt sich also der Sinn des Lebens definieren und individuell, was ich […]

Ist Therabot besser als ich

Lifecoach und psychologische Spindoktorin Dr. phil. Waltraud Berle hat den Vergleich gewagt mit Therabot. Wer ist besser: Chatbot oder ich? Warum Therabot der Psychotherapie überlegen ist und aber Beratern wie Dr. Berle, die die richtigen Methoden anwenden, unterlegen, das erfahren Sie hier. Es lebe die Empathie!

Hilfe bei Depression

Depression ist das Schreckgespenst der Zeit, Volkskrankheit Nr. 1 nicht erst seit Corona.
Was hilft wirklich? Wie macht man es richtig?
Für optimale Hilfe bei Depression ist es wichtig, welchen Weg Sie einschlagen. es auch eine Aufgabe für Ihren Selbsterhaltungstrieb. Sie müssen Ihren Willen mobilisieren! Sie dürfen sich nicht krankreden lassen. Sie müssen damit aufhören und Freude und das Leben in sich suchen. Mehr hier.

Brainrot macht Demenz

Brainrot zu deutsch: „Gehirnfäule“ oder Gehirnverrottung ist ein Begriff aus der Netzkultur, der sich auf die negativen Auswirkungen des übermäßigen Konsums minderwertiger und sinnentleerter, permanent sich wiederholender Inhalte im Internet bezieht. Er beschreibt auch die daraus resultierende Verschlechterung des geistigen und emotionalen Zustands einer Person, die zu viel „Brainrot-Content“ konsumiert. Brainrot könnte die juvenile Demenz befördern.

Realistische Ziele

Realistische Ziele oder kühne freche Ziele? Ist das ein Gegensatz? Muss das ein Gegensatz sein, fragt sich. Die Antwort heißt: Es hängt davon ab, was man unter „realistische Ziele“ versteht. Meiner Meinung nach sind nur kühne Ziele realistische Ziele. Sicher ist: Noch nie jemand wurde Fußball-Weltmeister, der es nicht vorher unbedingt werden wollte. Die […]

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