Self-Fullfilling Prophecy – ein psychologisches Gesetz

Haben Sie schon von der self-fullfilling prophecy gehört? Die sich selbst erfüllende Prophezeiung. Das ist ein fester Begriff aus Psychologie und Sozialwissenschaften. Empirisch gesichert.

Sagt nichts anderes als: Das Unter-Bewusstsein regiert und gestaltet die Wirklichkeit. Es manipuliert unseren erklärten Willen! Unerhört! Unmöglich! Doch, tut es.

Der Ball ging dem Tennisspieler ins Aus. „Ich hab es gewusst!!“, rief er. „Hätt‘ ich’s doch bloss nicht gewusst!“ Recht hatte er: Hier wirkte die Self Fullfilling Prophecy! Natürlich wollte er den Ball haarscharf knapp elegant an der Linie platzieren, denn er wollte schließlich gewinnen. Aber sein Unterbewusstsein spielte gegen ihn. Denn unterbewusst regierte in ihm die Furcht zu verlieren: „Bloß nicht ins Aus setzen den Ball!“ Und aber genauso geschah es.

Das steckt hinter der Self Fullfilling Prophecy

Es ist reine Hirnmechanik, die bei diesem Phänomen ihre Wirkung zeigt. Unsere Gehirne akzeptieren das Wort NICHT nicht. Weswegen alle Militärs der Welt „Stillgestanden!“ rufen und nicht: „Nicht mehr bewegen!“

„Stopp!“ müssen Sie sich befehlen, wenn Sie mit dem Fahrrad wie magisch gezogen auf dieses riesige Schlagloch zusteuern, oder auf der Skipiste dabei sind, in die Gruppe mit Anfängern hineinzusausen. Oder das Insolvenz-Gespenst vor sich sehen. Oder dass die ehefrau wieder fremdgehen könnte … Stop!

Wenn Sie negative Befehle formulieren wie etwa: „Bloß nicht wieder zu spät kommen!“ – dann befolgt Ihr Gehirn faktisch den Befehl: „Komme zu spät!“ Und es inszeniert entsprechend Wirklichkeit: Sie vergessen irgendetwas, müssen nochmal ins Haus zurück, dort geht das Telefon, trotz Zeitdruck gehen Sie ran …. und so weiter. Und Sie kommen zu spät.

So bleibt der Pechvogel auf ewig Pechvogel, weil er Angst davor hat, schon wieder der Depp und Pechvogel zu sein: Der Loser, der Letzte, Derjenige, den sie mobben, den man sogar beim Einkauf ums Geld prellt, den man bei allen Verhandlungen über den Tisch ziehen kann, der nie ins Schwarze trifft, sondern immer daneben und immer nur dumme Menschen. Als wäre es verhext.

Als wäre es verhext! Es ist verhext.

Die Self Fullfilling Prophecy prädestiniert fürs Unglück, sofern man sich davor fürchtet und diesen Satz denkt: „Bloss nicht wieder ….!“

Die Self Fullfilling Prophecy prädestiniert aber auch fürs Glück … wie man es nimmt! Je nachdem, welche Programme auf Ihrer Hirn-Festplatte die Hauptrolle spielen, wirkt die Selbsterfüllung.

„Ich hab echt immer nur Probleme, das hört nie auf“, stöhnte eine Freundin einmal am Telefon. Das war der kleine Gong in meinem Kopf. Ich begriff das Spiel!

Die self-fullfilling prophecy ist eine selbsterfüllende Vorhersage. Im Unterbewusstsein verankerte erlernte Vorrannahmen steuern Verhalten, wodurch an sich unerwünschte, weil ungute Ereignisse generiert werden. Befürchtungen treten ein, negative Erwartungen erfüllen sich. Positive aber auch! Negative oder positive Vorannahmen steuern unser Verhalten.

Der Rosenthal-Effekt: Eimal arm, immer dumm

In den 1960er Jahren machten die US-Psychologen Rosenthal und Jacobson einen Versuch mit Grundschulkindern: Sie bildeten zwei Gruppen, sie signalisierten den Lehrern der Kinder, die eine Gruppe sei intelligenter, als die andere. Die einen seien die „Bloomers“ – nun raten Sie mal, ob die Bloomers am Ende des Schuljahres die besseren Noten hatten, oder die anderen …

Selbst- und Fremdeinschätzung bewirken die sich selbst erfüllenden Prophezeiungen. Solange Frauen denken, sie würden in einer Männerwelt benachteiligt, werden sie benachteiligt. Solange Männer meinen, es gebe nur so schlimme Frauen auf der Welt, wie die eigene Mutter, werden sie magisch von diesen angezogen werden. Und solange sie meinen, sie hätten die Lahmheit des Vater geerbt …. naja. Jetzt, was tun? Ich sage es Ihnen.

Mit Zielen die Self-Fullfilling Prophecy wenden

Wir machen im Coaching Ziele statt Probleme.

Denn wenn Sie in Ihr Unterbewusstsein implantieren: „Probleme wachsen nach….“ wie das mal ein Erfolgs-Trainer auf Kundenfang in die Welt setzte, dann werden Sie in den unendlichen Mahlstrom der Problem-Strudel geraten. Und drin bleiben.

Wir können also auch unser Bewusstsein einsetzen und für gute selbsterfüllende Prophezeihungen sorgen. Wir können die Seite wechseln: Wir können genauso gut sagen, das Leben sei eine Schatzinsel und wir keine Schatzsucher, sondern -finder. Wir sollten genaus das tun, weil es gedeihlicher ist. Und weil es die Self Fullfilling Prophecy garantiert aushebelt.

Das Leben hat das Leben zum Ziel (auch wenn es durch den Tod begrenzt ist, und grad deswegen). Ziele, Wünsche, Visionen sind Leben und machen Leben lebendig.

Und irgendwo fand ich vor langer Zeit dazu diesen wunderbaren unverschämten Satz: „Wenn Sie bereits wissen, wie Sie Ihr Ziel erreichen …. dann ist das Ziel nicht groß genug!“

Ha! Jetzt geht’s aber los – und das sage ich vor allem der 20-Jährigen, die mich mit verzagter Stimme anrief und über Zukunftsangst klagte. Wenn sie bei ihrem untreuen Freund bleibt, weil sie tiefinnerlich meint, keinen besseren Mann zu finden, weil ja auch die Eltern schon so einen Schlamassel erlebten – dann wird es ihr ganz exakt so ergeben. Investieren Sie lieber doch in ein Coaching, denn es ist ein Invest ins eigene Lebens-Glück!

Es wird immer Probleme geben, hat schon Oma gesagt

Ja,  gelernt haben wir Lebenden ALLE, dass das Leben ein Problemsumpf sei. Wer aber das mit dem Nachwachsen der Probleme glaubt, dem wird der Kopf natürlich scheppern vor Problemen. Der wird sie geradezu magisch anziehen. Der wird zum Kämpfer gegen Windmühlenflügel und-oder-aber depressiv! Da machen wir lieber einen Brainwash!

Probleme sind Feuermelder für Fehler im System. Probleme sind Signale und deswegen nennen wir sie neuerdings auch gerne Herausforderungen – zu denken und zu handeln. Nur so nehmen wir sie an!

Brainwash! Strategiewechsel!

Sie können es wirklich selber machen. Sie können natürlich auch ein Coaching bei mir buchen, denn dann geht es leichter.

Aber gut, starten Sie den Selbstversuch der Gehirnwäsche, starten Sie den kompletten Strategiewechsel.

Probieren Sie es für – sagen wir mal – 11 Tage. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens 1 positives Ziel. Machen Sie das, sobald Sie ein Problem entdecken. Oder machen Sie das aus Grundsatz. Was Kleines für den Anfang. Zum Beispiel: „Heut erlebe ich 2 erfreuliche Begegnungen.“ Sie werden sie erleben!

Oder Sie sagen: „Ich finde immer gute Lösungen, ich hab immer Glück und Verstand!“ Das sagen Sie 2 Wochen lang jeden Morgen zu Ihrem Spiegelbild. Sie üben das nicht ein!

Wenn Sie jeden Morgen sagen würden: Probleme wachsen nach wie Unkraut – naja, dann üben Sie das ein. Denn Ihr Kopf macht da sofort mit, begierig für interessante Neuigkeiten, wie er nun mal gebaut ist. Was ist besser für Sie? Eben.

Sie sagen lieber: „Ich finde immer gute Lösungen, ich hab immer Glück und Verstand!“ Das sagen Sie 2 Wochen lang jeden Morgen zu Ihrem Spiegelbild. Sie üben das ein.

Es ist einfach Ihre Entscheidung

Also trainieren Sie jetzt das positive Erwarten. Und Sie werden das positive Erfüllen erleben. Das kostet Sie nichts außer einem Entschluss und etwas Disziplin. Im Zweifel tun Sie so, als könnten sie es, dann wird’s funktionieren.

Das Wort Problem kommt aus dem Griechischen. Pro Ballein, und das heißt: in den Weg geworfen. Super, oder? Das kommt der echten Natur der Sache sehr nahe: Ein Problem ist kein dräuendes „so ist das Leben halt, kein Paradies, leider!“ Ein Problem ist nichts anderes als ein Stolperstein, ein Feuermelder, der stutzen lässt, aufmerken lässt, die Chance bietet für Kurskorrektur. und für Wachstum. So einfach.

So gesehen wachsen nicht die Probleme nach. Was wächst, ist Ihre Handlungskompetenz. Das ist der wesentliche Unterschied. Es wächst Ihre Freiheit.

Und ich helfe Ihnen in einem kleinen oder großen Boxenstopp, Ihre GANZ großen Ziele zu setzen. Und: Sie werden sie erreichen. Self-fullfilling Prophecy andersrum.

Alles, was Sie brauchen, um umzudenken, ist Mut.

Deswegen habe ich die MUT-Tanke geschrieben.

Nicht kaufen direkt bei mir oder bei Amazon.

Blick ins Buch bei Amazon.

Zum Coaching führt eine Mail an mich, die ich zeitnah beantworte mit einem Terminvorschlag für ein Vorgespräch von ca. 30 Minuten, gratis.

NICHT BUCHEN. Nicht mailen!