Seelisches Anabolikum?
Kapitel in diesem Beitrag:
Anabolikum für die Seele sind Sie?
… sagte letzthin ein Mann, als ich mich vorstellte. Das ist auch ein guter Vergleich. Coaching für Lebensbegeisterung. Coaching gegen schwarze Tage, Durchhänger und schlechte Chefs. Kann man auch Seelen-Anabolikum nennen. Wenn Sie zu meinen Klienten gehören, werden Sie das sicher bejahen. Wenn Sie noch nicht zu meinen Klienten gehören, ist das obige Bildlein vielleicht aussagekräftig und motivierend, einen Boxenstopp einzulegen, ehe Ihnen die Seelenmuskeln erlahmen.
Darf man Sie auch anrufen, wenn man sich fühlt, wie ein Wurm?
Das sagte vor einiger Zeit eine Managerin, ehe sie einen Boxenstopp bei mir buchte. Vielen Leuten geht es ganz genauso, wenn sie sich entschließen, mal außerhalb des Freundeskreises nach einem Sparringspartner und Ratgeber und Coach zu schauen.
Sie können auch versuchen, Ihr momentanes Problem so zu lösen, für den Fall, dass Sie sich grad auch fühlen wie ein Wurm: Was würde ein Wurm tun, um Ihr Problem zu lösen? Glauben Sie mir, es funktioniert! Probieren Sie es mal. Man nennt das: Einen Als-Ob-Rahmen schaffen. Unser Gehirn ist dermaßen agil, dass es dadurch sofort in Fahrt kommt.
Als ich gestern vor Zeugen an einem Kniffel-Denkspiel festhakte und mein Kopf schon knarrte vor Anstrengung, machte ich schnell die Augen zu und sagte zu mir: „Wie wäre die Lösung, wenn ich sie hätte?“ Und – zack – hatte ich sie. Rufen Sie mich an, wenn Sie es nicht glauben.
Also kurz gesagt: Wenn es Ihnen ganz schlecht geht, hilft es, sich Ziele zu setzen.
Machen Sie aus den Problemen immer Ziele – und fragen Sie dabei: Wie würde mein Leben ausschauen, wenn ich Ziele hätte und wenn ich sie sogar erreicht hätte.
Weiterführende Links
Mehr Seelen-Anabolikum auch hier.
Und tanken Sie Mut in der MUT-Tanke!
