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alt="Coaching München & Stuttgart: Dr. Berle. Nymphenburg-Schloss im Sintersonnenuntergang"

Gesundheit, Freiheit, Erfolg

Kapitel in diesem Beitrag:

  • 1 Infratest: Werte-Index
  • 2 Ziele zu ereichen ist Erfolg
  • 3 Die 5 Prozent-Liga
  • 4 Statt Kopf in den Sand
  • 5 Nicht Ob, sondern Wie!
  • 6 Jogi Löw als Schirmherr für alte Menschen?
  • 7 Ach und Weh! wenn Sie wüssten!
  • 8 Spiel nicht mit den Schmuddelkindern, sing nicht ihre Lieder …
  • 9 Gesundheit und Freiheit
  • 10 Keine Kompromisse bei Hauptpunkten!
  • 11 Aber Ja, ich weiß!

Infratest: Werte-Index

Ziele zu ereichen ist Erfolg

In Zeiten von Terrorismus und Masseneinwanderung ist den meisten Deutschen Sicherheit sehr wichtig geworden, auf Platz 7 beim neuesten Werte-Index von Infratest. Davor stehen Familie, Gemeinschaft, Natur. Spitzenreiter sind Gesundheit, Freiheit und Erfolg.

Die 5 Prozent-Liga

In jeder Gruppe, sagt man, sind genau 5 Prozent der Mitglieder erfolgreich. Die anderen nicht. Schauen wir erst einmal: Wie definieren wir Erfolg? Im Grunde ist es ganz einfach: Erfolg ist nichts, was uns der liebe Gott herunterregnen lässt vom Himmel, sondern Erfolg ist eine Folge von Aktion, von persönlichem Engagement. Die 5-Prozent-Liga besteht aus Menschen, die im Angesicht eines Problems nicht jammernd hinter den Ofen kriechen, sondern sich Ziele setzen. Wenn ich dieses Problem nicht mehr will – was will ich dann stattdessen? Das ist die Lösungsfrage. Es gehört Mut dazu, ein Problem überhaupt wahrzunehmen. Da fängt das Projekt Lebenserfolg schon an.

Statt Kopf in den Sand

Ich behaupt, die meisten Menschen machen genau das mit ihrem Kopf: Sie stecken ihn in den Sand, wenn das Leben mal unfreundlich wird. Sie reden sich die Dinge schön oder kneifen gleich ganz die Augen zu oder sie geben anderen die Schuld. Lebenserfolgreiche Menschen tun das nicht, sondern sie definieren ein Ziel und dann geht die Post ab. Dann wird der Allerwerteste hochgehoben, die Ärmel werden hinaufgekrempelt und alle Energie wendet sich diesem Ziel zu.

Nicht Ob, sondern Wie!

Wie erreiche ich das Ziel, was ist zu tun. Das sind die Erfolgsfragen. Nicht „ob“ Sie Ihr Ziel erreichen darf die Frage sein, sondern „wie“. Aber-Rhababer gibt es bei lebenserfolgreichen Leuten nicht. Und da sieht man schon, wieso es vermutlich wirklich nur 5 Prozent sind, die zu dieser Gruppe gehören. Denn wohin ich auch schaue: „Aber!“ sagen die Leute zu allererst. Dafür sind wir Deutschen berüchtigt. Schade, bei all dem Erfindergeist, der sich hier schon ausgetobt hat und genau das tat, was unsere Gehirne lieben: Hintern hochnehmen, durchstarten! Genau das, was wir beim neuro-wissenschaftlichen Coaching zusammen auch für Sie tun werden, wenn Sie mögen.

Jogi Löw als Schirmherr für alte Menschen?

Na, ich kann mir niemanden denken, der besser geeignet wäre, als so ein Supersportler. Also schlug ich Menschen, die sich gegen das Elend in den deutschen Pflegeheimen einsetzen, vor, doch den Jogi Löw zu bitten, sich an ihre Seite zu stellen. weil er in einem Interview gesagt hatte, wäre er für einige Zeit König von Deutschland, würde er sich für mehr Nächstenliebe einsetzen und für eine bessere Pflege von alten und kranken Menschen. Genau! „Wow!“dachte auch ich. Und dachte: „Schluss, sag ich!“ mit dem Elend in den Heimen! Nehmen wir den Mann beim Wort! Wenn schon die Regierung nur ignorant herummerkelt.

Ach und Weh! wenn Sie wüssten!

Aber, aber, aber … wenn ich nämlich wüsste, wie oft man schon versucht habe, einen Prominenten als Schirmherrn zu gewinnen … „Na, gut, dann halt nicht!“ Das muss man sagen, wenn einem Leute mit ihren „Abers“ die Begeisterung versauen und man muss schleunigst einen anderen Teil des Planeten aufsuchen, wo freudigere Menschen sich befinden, die sich als Verbündete eignen. Denn Begeisterung für ein Ziel, für eine Sache braucht es, damit unser Gehirn in Fahrt kommt: Das limbische Areal im Kopf schüttet Endorphine aus, wenn wir uns begeistern, so dass dieser Glücks-Cocktail die Körperzellen und die Zellen des Großhirns flutet, so dass dort umgehend und vergnügt geplant und geackert wird, um die Wie-Fragen zu beantworten. Das ist nämlich die Spezialfähigkeit unseres Großhirns: Das gesamte gespeicherte Wissen locker zu machen, zu nutzen, damit wir unsere Ziele erreichen.

Spiel nicht mit den Schmuddelkindern, sing nicht ihre Lieder …

Sozio-dramatisches Lied aus den 1960er Jahren von Degenhardt. Wenn Sie zu den lebenserfolgreichen Menschen gehören wollen, dann sollten Sie ab sofort die Aber-Liebhaber als Schmuddelkinder betrachten, mit denen niemand spielt, wer sich für Ziele begeistert und sie erreichen will.

Gesundheit und Freiheit

Für diese hohen Werte gilt das umso mehr. Gesundheit und Freiheit sind ebenfalls nichts, was einem der liebe Gott in den Schoss plumpsen lässt. Nein, leider, man muss was tun. Selber. Nehmen Sie mich:

Da hatte ich nun vor einem Jahr eine wunderschöne Wohnung gefunden, zog glücklich ein, um aber schnell festzustellen, dass an gesunden Schlaf hier nicht zu denken ist. Wirklich ein Unglück. Aber es würde mir alles Jammern und „Abern“ nicht helfen. Weil mein Ziel stattdessen heißt: Ich werde auf junge Weise und gesund sehr alt, bleibt mir gar nichts anderes, als schon wieder auf die Suche zu gehen. Denn ohne gesunden Schlaf, gibt es langfristig kein gesundes Leben.

Keine Kompromisse bei Hauptpunkten!

Also suche ich schon wieder eine Wohnung. Nein, das finde ich nicht erbaulich. Ich sage Ihnen ganz ehrlich: Ich habe schon sehr geweint und war verzweifelt. Solche Phasen haben wir alle, das ist klar. Aber nach dem Schock kommt der Wendepunkt, wo wir anfangen, uns neue Ziele zu stecken. Ich will nun ein Haus finden, das so gut gebaut ist, dass man das Rumoren nächtlicher Poltergeister gar nicht hören kann. Eines mit wohlerzogenen rücksichtsvollen Nachbarn, die wissen, dass man nachts zur Tiefschlafzeit unter gar keinen Umständen seinen V-8-Motor röhren lässt und hernach alle 4 Türen zuknallt.

Mein Ziel also, damit Sie es mir sagen können, weil Sie es kennen: Ein Haus zum Lachen, Lieben und Lustigsein in guter Münchner Gegend, schön, ruhig, repräsentativ, liebste Mitbewohner, für glückliches erfolgreiches Leben und Arbeiten! Danke für Ihren sofortigen Anruf! 089 – 23241280

Aber Ja, ich weiß!

Der Münchner Wohnungsmarkt ist verrückt, ja, ich weiß, es ist im Grunde unmöglich, eine andere und auch noch bessere Bleibe zu finden. Aber, Ja! Und genau an der Stelle frage ich meine Klienten immer: Was wäre eigentlich das unmöglichste Ziel? Und wie sähe das aus, wenn Sie es verdoppelten? Genau Dasselbe frage ich mich natürlich auch. Denn Lebenserfolg heißt: Herausforderungen anzunehmen, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Steht auch alles in meinem kleinen hypnotischen Coachingbuch, das in den Buchhandlungen allzu leicht geklaut worden ist und das Sie jetzt direkt bei mir kaufen können. Mail genügt. 10 Psychotricks für Lebenserfolgreiche und solche, die es werden wollen.

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Dr. phil. Fiona Waltraud Berle, Life-Coach in München und Stuttgart. Promotion in Literaturwissenschaft, studierte Psychologin. Life-Coach für gelingendes Leben seit 20 Jahren. Radio-Journalistin und Buchautorin. Avantgarde-Psychologie, Feuerwerk und Musenkuss.

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