Was bringt mir Coaching

Was bringt Coaching Ihnen?

Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Weiterentwicklung der älteren Gesprächspsychotherapie. Coaching ist gar nicht unverbindliches Psycho-Plaudern, sondern stringent-strategisches Zusammenwirken auch mit Rat und Tat. „Was bringt mir Coaching“: Jemand hat Probleme und will die loswerden durch neue Perspektiven und Ziele. Persönlichkeits-Entwicklung, der Kern von Life-Coaching, geht nicht allein mit „Drüberreden“. Coaching bietet intelligente Interventionstechniken. Eine solche Debugging-Methode kommt aus dem NLP und wird hier von mir erläutert: Das Six-Step-Reframing.

Coaching ist Zieldenken und Training

Der Begriff Coaching kommt aus dem Sport. Im Sport ist der Coach ein Leistungstrainer. Er hilft zur Leistungssteigerung, ermutigt, spornt an, lässt durchaus dabei die Peitsche knallen, wenn der Sportler keine Lust mehr hat und erlahmt. Dann brauchen wir jemanden, der an uns glaubt und nicht lockerlässt. ich hatte mal einen solchen Personaltrainer. Ich beschimpfte ihn vor lauter Erschöpfung. Er lachte nur und feuerte mich weiter an …. kritisierte, gab Feedback, lobte ….
„Was bringt mir Coaching“ – es ist ein großes Erlebnis, so viel Aufmerksamkeit zu bekommen.

Was bringt mir Coaching? Ein Film gibt Antwort

Wirklich wunderbar dargestellt ist die Figur des Sport-Coachs in „Hustle“. Darum geht es in dem Film:

Der Coach im Film entdeckt als Scout den künftigen Basketballstar Bo Cruz. Er erspürt dessen Supertalente und macht sie dem Mann erst so richtig klar, so dass der mehr und mehr selber an sich glaubt. Auch im Life-Coaching heißt das Ressourcenarbeit.

Dann beginnt das Trainieren und Schinden: Das Berglaufen, das Konditionstraining, das Tribbeln, die unbarmherzigen Einübungen der Tricks, die den Superspieler ausmachen.

Im Coaching geht es ähnlich zu.
Es ist ein Anfeuerungserlebnis, wie man es in der Schule vermisst hat ….

Nutzen – privat und im Job

„Was bringt mir Coaching?“: Es bringt Ihnen Lebensverbesserungen auf der ganzen Linie – sofern Sie das wirklich wollen, sofern Sie im Coaching richtig aktiv mitspielen. Coaching ist was für Aktive, denn hier sind Sie kein Patient, sondern die Hauptperson. Wer mitspielt, gewinnt.

• Dann bringt Coaching neue Ziele
• eine neue Weltsicht
• es befreit von alten Denkweisen und setzt also Ihre Energie frei.

Coaching setzt Ihre Energie frei! Überlegen Sie mal, was das in Ihrem Leben bedeuten wird, wenn Sie die Handbremsen öffnen! Freiheit, Schwung, Tempo, neues Leben!

Mit Coaching kann man sehr viel erreichen. Doch es spielen dabei auch die Rahmenbedingungen eine Rolle, zum Beispiel die Dauer und Intensität des Coachings, die Veränderungsbereitschaft und Mitwirkung des Klienten.

Coaching löst Handbremsen

Bewegtheit wandelt Immobilität

Einmal rief eine Frau an, die den idealen Mann suchte nach der Scheidung und auch einen erfüllenderen Job. Ich erläuterte mein Boxenstopp-Modell und ihren vermutlichen Gewinn. Als ich mein Honorar nannte, erzählte sie mir von der Immobilie, die sie eben gekauft hatte – und die nun ihre eigene Immobilität = Unbeweglichkeit verstärken wird, weil sie wähnt, kein Geld mehr für die Investition ins sich selber zu haben. Ein dicker fetter Käfer auf der Festplatte vieler Menschen mit zu geringem Selbstwert. Ich habe schon unzählige Menschen im Coaching zum Strahlen gebracht, ihnen Glauben an sich selber gegeben, der von Dauer sein wird – aber man muss sich erstmal trauen und dann mitmachen. Von Nichts kommt nur Nichts.

Coaching mit mir bringt Sie sicher auf höhere Ebenen.

Coaching tötet Selbstboykott-Bugs

Ich hatte einmal vor langer Zeit eine Klientin aus Hessen, die einen neuen Job suchte. Es ging um ein 200.000 Euro-Jahresgehalt. „Hustle“, Eile war angesagt, denn sie lebte von der Abfindung. Mein Boxenstopp-Konzept ist ideal für so eine Situation, die der Fokussierung bedarf, der Konzentration, und einen klaren Zeitrahmen braucht sie auch.

Wir vereinbarten einen Boxenstopp von 4 Monaten. In dieser Zeit lässt sich unglaublich viel Lebensverbesserung erreichen. Es ist eine gute Spanne für Planung akuter Projekte.

Das Vorgehen ist immer dies: Analyse des Problems, Definition eines großen Coaching-Ziels und Operationalisierungen dieses Ziels, Brainstormings zur Zielerreichung, gemeinsames Erarbeiten der neuen Wege und Strategien sowie Unterstützung bei der Umsetzung – wozu Debugging ebenso gehört, wie etwa ein sehr guter Fotograf für neue Fotos, Verbesserungen an der Darstellung des Lebenslaufs, an Internet-Profilen etcetera.

Jetzt wurden die Käfer auf der Festplatte aktiv! Die Klientin verknappte die gemeinsame Zeit: Urlaub mit den Kindern sollte sein, und auch ein zweiwöchiges Meditieren mit einer Freundin.

Serotonin, das Wohlfühlhormon, wird beim Meditieren angekurbelt. Wenn man aber schnell vorankommen will, dann braucht man Dopamin, den Motivations-Antreiber, der den meisten Menschen fehlt, wenn Sie mich engagieren.

Neue Lebensziele, starke Vision

Das nennt man Selbstboykott. Die Klientin schreckte vor dem Erfolg zurück, den sie anscheinend so sehr wollte. In Wirklichkeit ersehnt sie, glaube ich, anderes, und wir müssen ihre Lebensziele neu erörtern.

Ihre Vision vom guten Leben hat vermutlich viel weniger mit großer Karriere zu tun, als sie momentan denkt. Manchmal bringen uns falsche Leitbilder dazu, die eigentliche Lebens-Vision zu verkennen und zu verpassen. Es sei denn ein Coaching bringt das Richtige zutage.

Coaching öffnet die (Selbst-) Wahrnehmung

Beruflicher Höhenflug

Ihr buchstäblich letztes Erspartes hatte eine Klientin in ihren Boxenstopp investiert. Das verriet Sie mir beim Schlusstreffen. Der jungen Akademikerin hatten die Corona-Lockdowns den erfolgreich begonnenen Start der Selbständigkeit vermasselt. Im Nachhinein sagt sie „Eigentlich ein Glück!“ Sie ist eine extrem motivierte und sportliche Frau und hat nun stolz die Offitierslaufbahn bei einer Elitetruppe der Bundeswehr gestartet.

Wieder in den Flow kommen

Ein 50-jähriger Klient löste sich aus alten unguten Beziehungen im Boxenstopp und gewann ein völlig neues besseres Selbstbild. Ich motivierte ihn zum IQ-Test, der seine Hochbegabung attestierte. Ich inspirierte ihn zum Schauspielunterricht, der ihn in Kontakt mit seiner emotionalen Tiefe brachte und in Bekanntschaft mit einer sehr außergewöhnlichen ausdrucksstarken Stimme. Der Vorhang ist aufgegangen, das echte kraftvolle Spiel seines Lebens hat angefangen.

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In welchen Bereichen biete ich Coaching an?

In meinen Coachings geht es immer um die individuelle Persönlichkeit und ihre Entwicklung getreu dem Motto: „Das einzige, was Du verändern kannst auf der Welt, ist das eigene Verhalten.“

Selbstaktualisierung nennen das Psychologen, auch Reifung und inneres Wachstum. Es geht immer um Problembewältigungen im privaten und im beruflichen Leben. Die größten Probleme bewirken die größten Wachstums-Erlebnisse, wenn man sie so nutzt.

Im Coaching kommen alle vielfältigen Themen, die Unternehmer, Selbstständige und Manager und Privatleute im beruflichen Alltag und im persönlichen Leben zu bewältigen haben, zur Sprache. Mein Background – Studium der Erziehungswissenschaften, Psychologie, Geschichte, Soziologie und auch Literatur, sodann meine erste Karriere in großen Rundfunk-Konzernen und insbesondere auch die prägende Lebenserfahrung als erfolgreiche Mutter – prädestiniert mich für psycho-strategische Lebens-Steuerung, Führungsthemen aller Art auch im Privatleben, konstruktive Konfliktbewältigungen.

Lebensbereicherung Zieldenken

Ich denke, mein Hauptfokus ist das Cheer Up, das Anfeuern, Bestärken, das intuitive Erfassen von Problemlagen und ihre kreative Wandlung in konstruktives Zieldenken. Ich bin ein sehr empathischer Mensch (Sternzeichen Fisch), sehr fröhlich und kreativ (Deszendent Zwilling) und dabei sehr zackig und fokussiert zupackend (Aszendent Schütze).

Weg mit der (german) Angst

Ganz konkret werden Sie das Problem- und Angstdenken aufgeben. Sie lernen durch die Zusammenarbeit mit mir konstruktives Denken und das ist Zieldenken. Das üben wir ein. Das erzeugt Stärke und Freiheit. Das wird Ihr ganzes weiteres Leben prägen und bereichern. Das bringt Menschen aus dem Jammertal der „German Angst“ heraus in ein neues zuversichtliches Mindset.

BORN TO CHEER UP

Meine Klienten schätzen es an mir besonders, dass ich nicht den Besserwisser-Guru-Coach gebe, sondern dass ich mich zu 100% in einem Mandat engagiere mit meiner ganzen großen fröhlichen Beharrlichkeit. Natürlich finden Sie in mir auch eine Sparrings-Partnerin für alle bewegenden Themen – sei es Politik, Kultur, Wirtschaft, die Kindererziehung oder das Finden der neuen Wohnung, des Hauses oder „wie kriege ich mehr Sex?!“. Boxenstopp-Coaching ist gar nicht unverbindliches Psycho-Plaudern, sondern stringent-strategisches Zusammenwirken auch mit Rat und Tat.

Was könnte Ihnen Coaching bringen?

Sprechen Sie mich ungeniert an! Vereinbaren wir per Mail ein Kennenlern-Gespräch am Telefon. Mailen Sie an coach@dr-berle.de – Sie erreichen mich immer direkt und ohne Umwege.