Mann schnarcht
Mann schnarcht – how to stop it
Fangen wir in Sachen Wundern mit etwas Klitzekleinem an, ok?
Gut: Ihr Mann schnarcht, und da kann man nichts machen? Das müssen Sie halt aushalten, obwohl Sie immer nervöser werden? Dachten Sie immer. Ja, von wegen! Denken Sie doch endlich mal, wie Sie es gerne hätten!
Überlegen Sie sich ganz naiv: Wie wäre es wunderschön? Trauen Sie sich: Wie wäre es gleich morgen früh, wenn in der Nacht klammheimlich ein problemwegzauberndes Wunder passiert wäre …. oh! Wunder! …. Sie konnten durchschlafen! Sie wachen ausgeruht auf! …
NEIN! Sie kommen jetzt nicht mit Ihrer alten Skepsis und all den Ja-Abers. Das können Sie später mal …
Sie spüren jetzt nämlich, wie das schön ist, ohne jede Störung tief und gut zu schlafen … und auch wieder zu träumen … und voller Kraft zu erwachen … aah, gut, oder?
Nageln Sie das Gefühl fest, machen Sie es groß in sich, ahja: Atmen Sie tief durch! Und in diesem Zustand überlegen Sie, was SIE tatsächlich machen könnten, um das Wirklichkeit werden zu lassen.
Ja, beispielsweise: Sie richten die Wohnung neu ein! Zwei Schlafzimmer, morgens rüberhuschen, aus mit Streit und Murren. Was die Leute sagen? Das soll Ihnen jetzt erst einmal völlig egal sein! Souveräne Leute sagen „Ich will!“ Nämlich „DAS nicht“, sondern „stattdessen DAS“!
Sie können gleich weiterüben: Wie hätten Sie denn gerne, dass die Leute reagieren, die Ihnen wichtig sind, mmh? „Mensch, ich wusste immer schon, dass Du Mut hast!“ Oder Ihre andere Freundin: „Danke, das probier ich jetzt auch, du hast wirklich recht, nicht einfach alles hinzunehmen!“
