Das Gefühl, nur ausgenutzt zu werden. Warum andere ihre Konflikte auf Ihrem Rücken austragen

Mich kontaktierte einmal ein Mann mit der Bitte um Hilfe für seine Schwester. Er habe ein gut gehendes Restaurant. Seine Schwester sei die Geschäftsführerin. Allerdings habe sie seit längerer Zeit Depressionen und sei seit einem vollen Jahr nicht mehr arbeitsfähig. Wie ich helfen könne.

Ich antwortete dem Herrn, dass ich seiner Schwester vermutlich nicht helfen könne, weil sie, wie er auch geschrieben hatte, in einer Psychotherapie steckte. Zudem war sie auch schon in einer psychosomatischen REHA gewesen.

Die Schwester hatte sich also ganz offenbar bereits mit der Rolle der Kranken und Pflebedürftigen abgefunden. Der Mann als Unternehmer suchte aktiv Hilfe für sie.

Ich bot ihm an, selber mit mir ein Coaching zu starten. Was er ablehnte. Er brauche das nicht.

Mein erster Gedanke: Er lässt arbeiten.

Wenn Sie sich ausgenutzt fühlen und Ihre Kraft mehr und mehr verlieren, kann es sein, dass Sie für andere arbeiten!

In Familien und anderen Systemen, auch Betrieben, finden oft Stellvertreterkriege statt. Aus Sicht der systemischen Familientherapie sagt man: Schwächste Familienmitglieder werden zu Symptomträgern von Problemen des gesamten Familiensystems. Oder sie befinden sich in emotionaler Abhängigkeit zu einer anderen Person, die sie unbewusst benutzt, um sich den eigenen Problemen nicht stellen zu müssen.

In Familien sind es zumeist die Kinder, die zu Symptomträgern werden, Probleme machen wie Bettnässen und Stottern und Schulversagen. Sie werden instrumentalisiert um etwa von den Paarkonflikten der Eltern abzulenken. Dies geschieht immer unbewusst.

Es kann sein, dass die Symptomträger sich ausgenutzt fühlen. Vielleicht identifizieren sie sich aber auch so mit der eigentlichen, mächtigeren Problemperson, dass sie das Leiden sozusagen auf sich nehmen. Sie zeitigen irgendwelche Symptome, werden depressiv, werden krank. Sie geraten in die Opferrolle. Vielleicht haben Sie es auch mit einem echten Narzissten/einer Narzisstin zu tun?

Was kann helfen, wenn Sie sich ausgenutzt fühlen?

Wie immer müssen Sie zuallererst zu Ihrer Wahrnehmung stehen. Die meisten Menschen tun das nicht, sondern reden sch die Lage erst einmal – oft über Jahren hinweg – schön. Zeitverschwendung.

Wenn Sie sich ausgenützt fühlen, könnten wir zuerst ein Express-Audit führen, was den Druck schon mal rausnimmt und Erleichterung sowie Perspektive schafft.

Wenn Sie danach mit mir ein regelrechtes Boxenstopp-Coaching starten, würden wir lösungsorientiert vorgehen. Nach der Problemanalyse bringe ich Sie mit all meiner Kraft und Expertise in Ihre Energie zurück, so dass Sie wieder handlungsfähig und wehrhaft werden. Im Express-Audit haben Sie bereits erfahren, wie ich die Dinge angehe.

Sie werden im Coaching mit mit die Opferrolle verlassen, in der Sie stecken, sobald Sie sich notorisch ausgenutzt fühlen. Sie werden Wege erkennen sich zu wehren. Sie werden Wege erkennen, Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie frei sind vom aktuellen Manipulator bzw. Aggressor.

Sie werden die ersten Schritte machen und so trainieren wie Sie die alten Denk- und Handlungsmuster hinter sich lassen, so dass sie mehr und mehr souveränem Verhalten weichen.

Starten Sie Selbstliebe mit einer Mail an mich! Die erreicht nur mich persönlich, ich antworte zeitnah. Absolute Diskretion.